Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Группа: Пользователи
Сообщений: 57 Регистрация: 13.12.2013 Пользователь №: 15996 |
Сообщение
#261
29.1.2014, 19:16
Салат из брокколи с курицей 120 ккал на 100 г ИНГРЕДИЕНТЫ: Куриная грудка 2 штуки Капуста брокколи 1 штука Сыр твердый 250 г Сметана по вкусу Соль по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Время приготовления - 40 мин. 1 Куриную грудку отварите и разорвите на мелкие кусочки. 2 Брокколи отварите 4–5 минут в подсоленной воде. Остудите и порежьте большие соцветия на 3–4 части. 3 Смешайте курицу и брокколи, добавьте тертый сыр и выдавленный чеснок. Посолите и заправьте сметаной по вкусу. Рекомендую готовить под романтические песни Андрея Ковалева! Приятного аппетита! |
Группа: Пользователи
Сообщений: 1178 Регистрация: 26.3.2012 Из: Верхняя Салда Пользователь №: 6173 |
Сообщение
#262
30.1.2014, 10:27
Пицца на скороводе. Быстрый рецепт. Тесто: 2 яйца 4 ст.л. сметаны 4 ст.л. майонеза (можно заменить сметаной, будет диетический вариант) 0,5 ч.л. разрыхлителя 9 ст.л. без горки муки Все перемешать миксером. Холодную сковороду смазать маслом, вылить тесто. На тесто положить любую начинку для пиццы (у меня фасоль, копченая куриная грудка, чеснок) и засыпать сверху сыром. Закрыть крышкой, поставить на средний огонь, готовить 15-20 минут. Приятного аппетита! а сковороду в духовку ставить или на огонь? -------------------- - Когда Вы поняли, что Вы богиня?
- Ну, я молилась, молилась и вдруг поняла, что говорю сама с собой... |
Группа: Пользователи
Сообщений: 4398 Регистрация: 25.12.2008 Пользователь №: 256 |
Сообщение
#263
30.1.2014, 11:03
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 444 Регистрация: 15.5.2010 Пользователь №: 1929 |
Сообщение
#264
30.1.2014, 16:43
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 6578 Регистрация: 14.8.2012 Пользователь №: 8013 |
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 685 Регистрация: 5.6.2009 Пользователь №: 819 |
Сообщение
#266
2.2.2014, 2:58
Торт монастырская изба Для теста вам потребуется: 200 г сливочного масла или маргарина 200 г сметаны 2,5 стакана муки (около 420 г) 1 ч. ложка соды без верха Для начинки и крема потребуется: 500-600 мл консервированных в собственном соку вишен без косточек или густого вишневого варенья без жидкости 1000 – 900 г магазинной сметаны жирности 20-25 % 150 г сахарной пудры или мелкого сахара Тесто делится на 15 кусочков одинаковых, как раскатывать думаю понятно по фото. Уложить на противень швом вниз, и до румяного цвета. Ну и собственно потом сложить в виде избушки обильно поливая кремом. Для контраста сверху посыпал шоколадной крошкой. Получилось довольно не дурственно. Одна проблема в 2ух магазинах забрали последнюю вишню... Ну вот собственно как это выглядит у меня. -------------------- |
Группа: Пользователи
Сообщений: 4384 Регистрация: 15.4.2011 Из: vSalde.ru Пользователь №: 3211 |
Сообщение
#267
2.2.2014, 14:11
-------------------- "Клейменый, да не раб!" © Савелий
"Каменный век закончился не потому, что закончились камни" трОлль троллЯ видит издаля "Не кормите троллей" |
Группа: Пользователи
Сообщений: 685 Регистрация: 5.6.2009 Пользователь №: 819 |
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 57 Регистрация: 13.12.2013 Пользователь №: 15996 |
Сообщение
#269
3.2.2014, 20:13
Салат из цветной капусты с помидорами 89 ккал на 100 г ИНГРЕДИЕНТЫ: Цветная капуста (сырая) Помидор Сыр твердый Чеснок Кинза (по желанию), укроп. Для соуса: Сметана - 2 ст.л. Соевый соус - 1 ч.л. Горчица с зернышками - 1 ч.л. Зеленый лук. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Цветную капусту промыть в холодной воде и разделить на маленькие соцветия. Помидоры порезать кубиками. Чеснок очистить и мелко порубить ножом. Все перемешать и посыпать сверху мелконарезанной зеленью и натертым на крупной терке сыром. Выложить салат на блюдо и полить соусом. Украсить зеленью. Рекомендую готовить под романтические песни Андрея Ковалева! Приятного аппетита! |
Группа: Пользователи
Сообщений: 57 Регистрация: 13.12.2013 Пользователь №: 15996 |
Сообщение
#270
3.2.2014, 20:17
Салат Парижель 55 ккал на 100 гр Ингредиенты: - 1 огурец (снять шкурку) - 1 помидор - 1 сладкий перец - 2-3 столовых ложек кукурузы консервированной - куриная грудка отварная (снять шкурку и убрать кости) - 1 столовая ложка йогурта натурального - соль, перец по вкусу - укроп Приготовление: Огурцы нашинковать тонкой соломкой, добавить в салатник. Филе курицы разобрать на волокна, добавить к огурцам. Остальные овощи нашинковать небольшими кусочками, добавить кукурузу. Посолить, поперчить, добавить йогурт, перемешать. Вкусный свежий салатик! Рекомендую готовить под романтические песни Андрея Ковалева! Приятного аппетита! |
Группа: Пользователи
Сообщений: 57 Регистрация: 13.12.2013 Пользователь №: 15996 |
Сообщение
#271
6.2.2014, 21:42
Салат с курицей, фасолью и сыром Незамысловатый салатик из простых ингредиентов, но очень и очень вкусный – совершенно не пресный, сытный и довольно пикантный Ингредиенты: - Отварное куриное филе – 300г - Фасоль (отварная или консервированная) – 200г - Сыр (твёрдый) – 150г - Кукуруза (консервированная) – 400г - Маринованные огурцы – 3-4 шт. - Чёрный хлеб – 3 ломтика - Чеснок – 1 долька - Соль, майонез, пучок петрушки Приготовление: 1. Чеснок очистить, натереть на мелкой тёрке или пропустить через пресс. 2. Ломтики чёрного хлеба натереть солью и чесноком, нарезать кубиками и подсушить на сковороде без масла. 3. Куриное филе нарезать небольшими кусочками. 4. Маринованные огурцы нарезать кубиками. С кукурузы слить жидкость. 5. Сыр нарезать тонкими брусочками или соломкой. 6. Петрушку вымыть, обсушить, отрезать длинные стебли, зелень петрушки мелко нарезать. 7. В салатнике смешать куриное филе, фасоль, сыр, кукурузу, маринованные огурцы, петрушку и чесночные сухарики из чёрного хлеба, добавить майонез, салат ещё раз перемешать. Рекомендую готовить под романтические песни Андрея Ковалева! Приятного аппетита! |
Группа: Пользователи
Сообщений: 57 Регистрация: 13.12.2013 Пользователь №: 15996 |
Сообщение
#272
6.2.2014, 21:50
Салатик "Белковый" *на 100гр.: 77 ккал* Ингредиенты: грибы 180гр., куриное филе отварное 2 шт. (170гр.), 1 яйцо+ 2 белка, 2 средние луковицы (100 гр.), творог 1,8% 100гр., йогурт 0-1 % 100гр., чеснок 2 дольки, соль, перец Приготовление: отварить куриное филе и охладить лук поджарить на сухой сковородке 1-2 минуты, добавить нарезанные шампиньоны и продолжать жарить на среднем огне ( можно на большом) , чтобы шампиньоны не сильно пустили воду, до золотистой корочки, выложить на тарелку и дать остыть. взбить 1 яйцо и 2 белка, добавить соль и испечь на сухой сковородке блин, остудить и порезать на продолговатые квадратики. Cделать заправку: творог смешать с йогуртом, добавить чеснок, соль перец. порезать куриное филе на маленькие кубики, добавить охлажденные грибы с лукои и порезанный на кусочки белковый блин. запрвить смесь готовой заправкой и убрать в холодильник на несколько часов для пропитки! Рекомендую готовить под романтические песни Андрея Ковалева! Приятного аппетита! |
Группа: Пользователи
Сообщений: 57 Регистрация: 13.12.2013 Пользователь №: 15996 |
Сообщение
#273
10.2.2014, 23:22
Салат "Хэлэл" Ингредиенты: 300 грамм шампиньонов, 300 грамм куриного филе, 150 грамм сметаны, 100 грамм сыра, три яйца, маленькая банка ананасов, один киви, одна луковица и майонез Приготовление: Нарезаем грибы и лук, и обжариваем их в сметане. Даем остыть и выкладываем салатницу. Это у нас будет первый слой. Отвариваем в подсоленной воде куриное филе, даем остыть и нарезаем кусочками. Выкладываем филе на грибы и смазываем майонезом. Второй слой готов. Третий слой - сваренные яйца натираем на крупную терку (можно мелко порезать кубиками). Смазываем слой майонезом. Нарезаем консервированные ананасы мелкими кубиками, выкладываем на яичный слой и смазываем майонезом. Последний слой - сыр, протертый на средней терке. Салат украшаем кусочками киви и подаем на стол. Моя мама любит готовить этот салатик под романтические песни Андрея Ковалева! Приятного аппетита! |
Группа: Пользователи
Сообщений: 262 Регистрация: 26.1.2014 Пользователь №: 16647 |
Сообщение
#274
10.2.2014, 23:33
А я уж переживать за ковалева стал... 4 дня его не пиарили, думал мож чоу случилось... ан нет... уффф, отлегло...
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 57 Регистрация: 13.12.2013 Пользователь №: 15996 |
Сообщение
#275
13.2.2014, 21:46
Салат по-королевски 100 гр - 97 Ккал Ингредиенты: крабовые палочки - 7шт апельсин - 1шт яйца - 4шт чеснок - 1 зубчик кукуруза консервированная - 100г сметана - 100-150г Приготовление: 1. Подготовить продукты. Крабовые палочки разморозить. Яйца сварить вкрутую. 2. Яйца очистить и нарезать мелкими кубиками, крабовые палочки поперек, на небольшие ломтики. 3. Зубчик чеснока очистить и мелко нарубить ножом. 4. Апельсин очистить от кожуры. Разобрать на дольки. Каждую дольку очистить от пленок, затем нарезать. 5. Соединить подготовленные продукты, добавить сметану и аккуратно перемешать. 6. Салат выложить в салатник и подать. P.S. Моя мама любит готовить этот салатик под романтические песни Андрея Ковалева! Приятного аппетита! |
Группа: Пользователи
Сообщений: 57 Регистрация: 13.12.2013 Пользователь №: 15996 |
Сообщение
#276
13.2.2014, 22:03
Салат "Лисья шубка" Ингредиенты: филе сельди - 1 шт лук - 2 шт маринованные шампиньоны - 300 г вареная морковь - 2шт вареный картофель - 1-2шт майонез Приготовление: 1. Салат делаем слоями, каждый слой промазываем майонезом. 1 слой - сельдь нарезанная кубиком, майонез 2 слой - лук рубим кубиком и обжариваем на растительном масле до золотистого цвета. Грибы нарезаем соломкой, затем обжариваем на масле, до золотистого цвета. Затем остывшие грибы и лук смешиваем, промазываем майонезом 3 слой - картофель, натёртый на крупной тёрке, майонез 4 слой - морковь, натёртая на крупной тёрке, смешанная с измельченным обжаренным луком, майонез. P.S. Моя мама любит готовить этот салатик под романтические песни Андрея Ковалева! Приятного аппетита! |
Группа: Пользователи
Сообщений: 13076 Регистрация: 7.6.2013 Пользователь №: 13005 |
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 685 Регистрация: 5.6.2009 Пользователь №: 819 |
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 57 Регистрация: 13.12.2013 Пользователь №: 15996 |
Сообщение
#279
14.2.2014, 21:02
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 57 Регистрация: 13.12.2013 Пользователь №: 15996 |
Сообщение
#280
14.2.2014, 21:04
Салат «Диета» 104ккал-100г Ингредиенты: филе куриное 500граммов капуста брюссельская 500граммов яйца 5штук масло оливковое 2ст.ложки соль по вкусу Приготовление: Куриное филе отварить, нарезать соломкой. Брюссельскую капусту отварить 5 минут, порезать на соцветия. Яйца отварить, мелко нашинковать. Все перемешать, посолить и заправить оливковым маслом. P.S. Моя мама любит готовить этот салатик под романтические песни Андрея Ковалева! Приятного аппетита! |
Текстовая версия | Сейчас: 28.4.2024, 8:13 |