Опции

[ExQR]

Какие варианты в Верхней Салде? Какой лучше? Главные параметры: наличие скамеек для жима, стойки или силовой рамы для приседаний. Наличие хороших тренажеров также приветствуется.

[Efim92]

Какие варианты в Верхней Салде? Какой лучше? Главные параметры: наличие скамеек для жима, стойки или силовой рамы для приседаний. Наличие хороших тренажеров также приветствуется.

под вавилоном зал не устраивает?

[ExQR]

под вавилоном зал не устраивает?

Может и устраивает, вообще не знал что там есть какой то зал. Ни вывески ничего. Цена? Есть тренер?

[Efim92]

Может и устраивает, вообще не знал что там есть какой то зал. Ни вывески ничего. Цена? Есть тренер?

насколько знаю тренер есть, а цена вроде 400 в месяц, но точно не знаю, лучше сходить и узнать. вход с торца дома

[ExQR]

В целом узнал о наличии какого то зала в бывшем малахите на втором этаже, в районе старта, как выше было сказано под вавилоном, в чайке зал тяжелой атлетики, тренажерный зал. В чайке в тренажерном зале нет стойки для приседа, зал тяжелой атлетики потрепаный какой то. Есть отзывы об остальных? Может ещё где есть? Можно конечно самому всё обойти и посмотреть, но это время, может кто напишет отзывы?

[EPav13]

Под "Вавилоном" зал в народе называется "Динамо". 200 рублей в месяц. Тренера нет. Штанги, гантели, гири, скамейки, тренажёры самодельные на все группы мышц.

[lost.pg]

Могу сказать о зале в эльфине (в малахите у торгового). Где то год назад стоил ~1200р в месяц
Самый большой минус этого зала: общая раздевалка, если дело происхожит вечером, то можно по 15-... минут гулять по узкому коридорчику, ожидая пока девушки помоются и наведут красоту.
Следующий минус это вечерние занятия группы женщин, их там человек 20 и более, зал маленький, непротолкнуться, аж с потолка капать начинает)
Следующий минус это гантельный ряд: есть 4-6-8кг и сборные. Сборных 1 пара, ez-гриф под тот же диаметр что и сборные гантели. Если ктото чтото делает а тебе нужен более менее нормальный вес - сиди жди
Еще один минус это в целом неумный выбор тренажеров. Стоек для присяда нет! Хочешь присядать - шагай в машину смита, причем с прямыми направляющими, забудь про анатомичность движения! Жать под углом - в туже албанскую машину. Жать стоя - закидывай как дурак штангу на себя с пола. Так же нет гиперэкстензий, сложно разсяться перед становой. Всего два олимпийских грифа, один из которых кривой. Блины 2,5кг и 5кг по одной паре, часто чтобы набрать нужный вес нужно ждать. Если присядаешь ~160 то собираешь все блины в зале и все молча тебя ненавидят)) За время что я туда ходил одна беговая дорожка просто не работала, и кажется чинить ее никто не планировал)
Еще там куча тренажеров ненужных. Типа отдельных для наружной поверхности бедра и внутренней) Ну это субъективно, девушкам полезно наверно... Хотя глубокий присяд говорят полезнее)
В целом, если есть возможность ходитб днем (не в обед), то это очень неплохой вариант позаниматься не в напряг в одиночестве. Если тооько вечером - то настоятельно не советую.
Все сказанное актуально примерно на март 2015 года. Но хозяка зала крайне консервативна в плане вложений в бизнес, поэтосу есть предположение что с тех пор все стало хуже. Как то так

Сообщение отредактировал lost.pg - 8.3.2016, 13:39

[ExQR]

Еще один минус это в целом неумный выбор тренажеров. Стоек для присяда нет! Хочешь присядать - шагай в машину смита, причем с прямыми направляющими, забудь про анатомичность движения! Жать под углом - в туже албанскую машину. Жать стоя - закидывай как дурак штангу на себя с пола. Так же нет гиперэкстензий, сложно разсяться перед становой. Всего два олимпийских грифа, один из которых кривой. Блины 2,5кг и 5кг по одной паре, часто чтобы набрать нужный вес нужно ждать.

Спасибо за отзыв, да, печально) Я так понял хорошего универсального тренажерного зала в Салде у нас нет. Либо с тренажерами но с прицелом на девушек, либо для мужчин но с самодельными либо суровыми советскими тренажерами. О наличии там хаммера или кроссовера стоит и думать забыть.

[Kashiro]

Подскажите, а в Крепыше (у школы №6) есть какие-нибудь тренажеры? Нужно для девушки

[DVDshnik]

для мужчин но с самодельными либо суровыми советскими тренажерами.

Дык, зал этот существует в подвале с момента сдачи дома, примерно 70-е годы прошлого века. Много уже годков прошло.

[lost.pg]

Спасибо за отзыв, да, печально) Я так понял хорошего универсального тренажерного зала в Салде у нас нет. Либо с тренажерами но с прицелом на девушек, либо для мужчин но с самодельными либо суровыми советскими тренажерами. О наличии там хаммера или кроссовера стоит и думать забыть.

Конечно забыть. Не тот город, чтобы был нормальный зал. Видел цены на оборудование? Нормальный гантельный ряд стоит больше 100к. Оборудовать зал встанет не в один, и даже не в два миллиона рублей. Плюс помещение. Если это аренда, то такой в зал в салде прямой путь в банкроты. Если в собственности, то десятки лет окупаемости. Поэтому залов современных в салде на уровне хотя бы залов в екб со стоимостью 3-3.5к в месяц в салде никогда не будет, проще бухлом торговать)

Сообщение отредактировал lost.pg - 9.3.2016, 17:16

[Airin]

Подскажите, а в Крепыше (у школы №6) есть какие-нибудь тренажеры? Нужно для девушки

там остался только зал для шейпинга. Все тренажёры 2 года назад переехали на Старт

[Airin]

Конечно забыть. Не тот город, чтобы был нормальный зал. Видел цены на оборудование? Нормальный гантельный ряд стоит больше 100к. Оборудовать зал встанет не в один, и даже не в два миллиона рублей. Плюс помещение. Если это аренда, то такой в зал в салде прямой путь в банкроты. Если в собственности, то десятки лет окупаемости. Поэтому залов современных в салде на уровне хотя бы залов в екб со стоимостью 3-3.5к в месяц в салде никогда не будет, проще бухлом торговать)

в Екб нормальная стоимость годового абонемента от 25 тысяч, оплата разово. В Салде не понимают, что надо доплатить за комфортные условия. Например, нормальное покрытие пола, достаточное количество тех же блинов.
Средняя стоимость абонемента в Салде при 8-12 разовом посещении до 1500, в год до 18000 получается. И то умудряются выступать, что дорого

[lost.pg]

в Екб нормальная стоимость годового абонемента от 25 тысяч, оплата разово. В Салде не понимают, что надо доплатить за комфортные условия. Например, нормальное покрытие пола, достаточное количество тех же блинов.
Средняя стоимость абонемента в Салде при 8-12 разовом посещении до 1500, в год до 18000 получается. И то умудряются выступать, что дорого

Ну я поэтому и говорил об окупаемости. Поток народа в екб по 25к с каждого в год позволит окупить затраты на оборудовании зала в разы быстрее, чем 10-15 стабильных человек + от силы 30 "пляжников" в сезон в салде (где при вложение в несколько миллионов в ноль выходить будешь оооочень долго, если не разоришься до этого). А на тему, что 18000 в год для зала дорого, так частично это правда - для таких "офигенных" залов как в салде, это и правда немного не в жилу.
Вот и получается парадокс по салдински: одним дорого за текущие условия, другим невыгодно создавать лучшие условия

Да и кстати, очень о многом говорит приставка "от" перед 25 тысячами) Я не знаю как сейчас, но когда я занимался в екб, то удобно расположенных залов с такой цифрой у меня в распряжении не было. Тогда я занимался во фрешфитнесе в бажовском, и там было далеко "от") Но и было за что платить: и бассейн, и сауны, и полотенца на каждый визит выдают и много чего еще. Отличное место

Сообщение отредактировал lost.pg - 9.3.2016, 20:44

[Алена...]

Хожу на старт - очень нравится. Часы работы, как до обеда, так и вечернее время, что тоже удобно. Все, что Вам необходимо - там есть. И скамейка для жима, и "Смит", блинов хватает. Тренер отличная - всегда подскажет и поможет. Мне помогла похудеть, за что ей большое спасибо, хотя есть еще к чему стремиться.

Сообщение отредактировал Алена... - 9.3.2016, 21:52

[Airin]

Хожу на старт - очень нравится. Часы работы, как до обеда, так и вечернее время, что тоже удобно. Все, что Вам необходимо - там есть. И скамейка для жима, и "Смит", блинов хватает. Тренер отличная - всегда подскажет и поможет. Мне помогла похудеть, за что ей большое спасибо, хотя есть еще к чему стремиться.

ближе к 7-8 часам приходится ждать, когда тебе тренажёр освободят. Есть ушлые люди, которые настроят под себя несколько тренажёров, гриф займут - и попробуй попроси освободить. У него ж круговая тренировка!

[brujo]

если есть авто, определенно есть выбор в Тагиле, если в Салде нет для вас никаких вариантов. Вы же не каждый день будете заниматься, а в среднем 2-3 раза в неделю, это не так страшно преодолевать такое расстояние (некоторые салдамани каждый день в Тагил на работу ездят из Салды, к примеру). В Тагиле есть и хорошие залы и проф. тренеры.

Сообщение отредактировал brujo - 11.3.2016, 23:52

[Airin]

если есть авто, определенно есть выбор в Тагиле, если в Салде нет для вас никаких вариантов. Вы же не каждый день будете заниматься, а в среднем 2-3 раза в неделю, это не так страшно преодолевать такое расстояние (некоторые салдамани каждый день в Тагил на работу ездят из Салды, к примеру). В Тагиле есть и хорошие залы и проф. тренеры.

а вам нравится рулить после дня ног?))))))

[brujo]

а вам нравится рулить после дня ног?))))))

что такое "после дня ног"?

[Airin]

что такое "после дня ног"?

не говорите, что не знаете. А если на самом деле не знаете, то не говорите, что можно и в Тагил заниматься ездить. Гляжу, вас Салда вообще не устраивает - так и езжайте отсюда с Богом и подальше

[brujo]

не говорите, что не знаете.

из серии "я твой дом труба шатал". Вот и думай, что хотел сказать человек: "после дня ног" или "после дня ногАМИ"... вроде бы рулят не ногами, а руками вообще-то. Хотя, возможно, инвалиды без рук, рулят и ногами....

Сообщение отредактировал brujo - 12.3.2016, 12:13

[пилочка]

А педали они чем давят, тоже руками?

[EPav13]

"После дня ног" - это в смысле тренировка на ноги (приседания, выпады, жимы ногами в тренажёре, разгибание-сгибание бёдер в станке...). Если тренировка на ноги прошла качественно, то из зала трудно выйти, тебя под руки выносят, за руль сложно сесть, да и педали нажимать тяжеловато, так как ноги ватные.

[Sanches]

Если тренировка на ноги прошла качественно, то из зала трудно выйти, тебя под руки выносят, за руль сложно сесть, да и педали нажимать тяжеловато, так как ноги ватные.

Это каким врагом для своего здоровья надо быть, чтобы тебя из зала под руки выносили...

[Airin]

"После дня ног" - это в смысле тренировка на ноги (приседания, выпады, жимы ногами в тренажёре, разгибание-сгибание бёдер в станке...). Если тренировка на ноги прошла качественно, то из зала трудно выйти, тебя под руки выносят, за руль сложно сесть, да и педали нажимать тяжеловато, так как ноги ватные.

та ладно, сейчас всё больше и больше людей ходит пофоткаться в зале))))

[EPav13]

та ладно, сейчас всё больше и больше людей ходит пофоткаться в зале))))

В "Динамо" всё по настоящему. Есть там конечно кто и ОФП приходит позаниматься, от чего тоже польза, но есть и такие брутальные парни,которые приседают под 300 кг, так что гриф гнётся.

[dominik]

Есть ещё зал в цехе №37 . В будни работает после 17ч.

[Belka]

Сомневаюсь, что желающих просто так пропустят на площадку Б потренироваться... У заводчан то не у всех, наверное, будет проход туда

[yelena]

Есть ещё зал в цехе №37 . В будни работает после 17ч.

Вот лет 15 назад был хороший спортзал - были и велотренажёры, маты,половое покрытие в правой части зала, а сейчас этот зал больше похож на зал тяжёлой атлетики. А как кидают штанги - в кабинетах под спортзалом песок с потолка сыпется. Постоянно в зале беспорядок.. Нет руководителя в спортзале. А ведь можно было сделать действительно не плохой спортзал для всех желающих. Окна в зале поменяли на пластиковые ( раньше ребята скидывались на краску и сами красили окна и пол), приносят бутилированную воду.

[Airin]

не далее, как только что, разговаривала с девочкой, живёт в Екб. Ходит в зал, район 1 областной больницы, расценки следующие:
1) абонемент безлимит (сколько угодно дней в месяц сколько угодно долго) - 3000 в месяц
2) тренер - 600 рублей/занятие
3) программа тренировки - 1000 руб.
4) сауна в комплекте

душ, раздевалка общие, зал круглосуточный

Сообщение отредактировал Airin - 13.3.2016, 22:43

[dominik]

Вот лет 15 назад был хороший спортзал - были и велотренажёры, маты,половое покрытие в правой части зала, а сейчас этот зал больше похож на зал тяжёлой атлетики. А как кидают штанги - в кабинетах под спортзалом песок с потолка сыпется. Постоянно в зале беспорядок.. Нет руководителя в спортзале. А ведь можно было сделать действительно не плохой спортзал для всех желающих. Окна в зале поменяли на пластиковые ( раньше ребята скидывались на краску и сами красили окна и пол), приносят бутилированную воду.

Летом в зале был проведён космечитеский ремонт . Спасибо М. Воеводину и В. Карагодину за отзывчивость. Половое покрытие в правой части зала на месте. Велотренажёры никуда не уехали )) В зале порядок . Инвентарь , который был закуплен 15 лет назад бережно используется. На новый денег пока не давал никто)) На сегодня это лучший зал на ВСМПО . Единственная реальная возможность для многих мужчин после работы не бухать , а заниматься здоровьем.
P/S а песок с потолка за 15 лет высыпался уже весь давно , так что не надо напрасных жалоб ))

Сообщение отредактировал dominik - 14.3.2016, 23:18

[Realhunt]

По залам у нас всё тяжко, но по сути если ты приходишь не пофоткаться у зеркала, то "Динамо" устраивает во всех отношениях и самое главное этого зала - энергетика)) Туда люди приходят именно заниматься. Насчет тренера, ко многим можно подойти в зале и тебе всё объяснят, так же есть много видео в интернете с правильной техникой выполнения упражнений, правильным питанием и т.д. Могу посоветовать выпуски Дениса Борисова, в своё время во многом мне помогли.

[Fred]

Есть у нас еще спорт зал "Илья Муромец". Направление: Кроссфит — тренировочная методика и соревновательный вид спорта на основе варьирующихся в рамках одного сеанса интенсивных силовых и функциональных упражнений.

[Salda-Life]

Подскажите, есть ли в Салде залы с тренажерами БУБНОВСКОГО?

[Skvor]

Подскажите, есть ли в Салде залы с тренажерами БУБНОВСКОГО?

Таких тренажеров в Салде нет. Также нет и специалистов- инструкторов по работе на этих тренажёрах. Как я знаю,есть в Екб, но для Салды это не вариант.