Опции

[lada14]

Девочки интересно кто сколько набрал во время беременности? Кто как худел после? давайте делиться советами?)

[Счастье***]

Набрала 17кг. С 50ти, до 67 в день родов. Ребенок родился на 3950кг. Но после родов встала в роддоме на весы. Вес был 63. Т. к. литрами вливали через капельницу какую-то жидкость пошли сильные отеки. Заведущая из своих личных запасов дала сильное мочегонное. В итоге за оставшиеся дни, я потеряла там еще много кг. В общей сумме оставила в роддоме 11кг. Потом дома ушли все остальные кг. Сейчас ребенку год. Вес мой 48кг. Многие после родов поправляются именно после самого процесса родов. Это, как снежный ком. Надо изначально себя брать в руки. Иначе потом не остановить.

[Счастье***]

Как худела я. Села на пп и спорт. Грудью уже тогда не кормила. Кормящим надо кушать, чтоб обеспечивать ребенка всем необходимым.
Тоже была в трансе, когда не влазила в свои вещи через три месяца после родов. Самое главное спорт. Мне его сейчас не хватает. Вроде вес хороший, а над телом надо работать. Попу подтянуть, талию уменьшить.

[ТИМ]

Девочки интересно кто сколько набрал во время беременности? Кто как худел после? давайте делиться советами?)

после каждых родов набираю всё больше - от 15 до 27кг, потом сбрасываю, но во время кормления - от 1 до 2,5 лет вес не уходит никак, пока гормональный фон не восстановится. С возрастом худеть почему-то всё сложней...
на данный момент кормлю ещё - вес 87кг ,надо 25-30 сбрасывать потом.
правильное питание конечно же, спорт обязателен, иначе всё просто повиснет.

[lada14]

А я слышала что наоборот худеют когда кормят малыша:)

[ТИМ]

А я слышала что наоборот худеют когда кормят малыша:)

а я не слышала) - я по опыту и, вероятно, что у кого-то другой опыт - кто-то худеет во время кормления (у всех организм разный), а некоторые и без рождения детей толстеют.

[Bugagashka]

А я худеть решила как дитю год исполнился,питалась с ребенком,взрослая порция на двоих(без соли и сахара),жаль на спорт пока не хватает времени, но с 54 р-ра я скинула до 46,и я рада.

[татуня]

После первых родов худеть нужды не было.
За 2 беременность было набрано всего 10 кг, это немного. Но вот в период кормления увеличилась на два размера ))) Перестала кормить и строго ограничила питание. А физ.нагрузок с двумя погодками и так хватало)))

Короче говоря, одна порция еды должна входить в обычный стакан. Можно есть всё. Кушать минимум 5 раз в день, воды выпивать 2-2,5 литра в день. Многие не верят в этот подход, но мне помогло, вернулась к родному 44 размеру примерно за 6 месяцев. Затем постепенно порции увеличивались, теперь ем из нормальных тарелок, а вес и фигура в норме.
Удачи!!!

Сообщение отредактировал татуня - 10.10.2016, 14:39

[Соечка]

Я после первых родов похудела с 55 до 48 кг, и при моём росте 170 - это было слишком. Но постепенно я пришла в норму и дошла до своих55 кг. Потом и 60 была - это нормально. А вот после вторых родов я в весе так и не потеряла - 75кг - это для меня уже слишком много, только похудеть пока не получается. Ем я вроде и мало, и двигаюсь не мало, но вес стоит)))) Я конечно воды почти не пью. Летом ешё старалась до литры выпивать, а сейчас хорошо если чашку выпью)))

[dosy]

после каждых родов набираю всё больше - от 15 до 27кг, потом сбрасываю, но во время кормления - от 1 до 2,5 лет вес не уходит никак, пока гормональный фон не восстановится. С возрастом худеть почему-то всё сложней...
на данный момент кормлю ещё - вес 87кг ,надо 25-30 сбрасывать потом.
правильное питание конечно же, спорт обязателен, иначе всё просто повиснет.

ой,а кого вы ещё кормите?Может не успели ещё одного ребёнка в линеечке приписать...

[ТИМ]

ой,а кого вы ещё кормите?Может не успели ещё одного ребёнка в линеечке приписать...

Нет, никого не забыла вписать - до 2,5-3 лет кормить ребенка грудью вполне нормально.

[Викторовна]

Нет, никого не забыла вписать - до 2,5-3 лет кормить ребенка грудью вполне нормально.

Какая Вы молодец, а то 1-3 месяца покормят и усё на смесь( дабы грудь не обвисла и т.д. и т.п.)
Фигуру можно в любой момент начать "делать" - проверенно :)

[Директор кафе]

Я за время беременности набрала около 10 кг всего, после родов осталось 3 лишних кг. Это вообще странно, потому что в жизни я придерживалась диет, спортом занималась, чтоб лишняя конфетка на бочках не откладывалась, а тут такой подарок - считай, и не набрала ничего. Но меня другая беда настигла. Во время беременности и после родов уже на протяжении года в целом у меня начался гипергидроз подмышек, кто не в курсе почитайте подробнее. Это ужасно, потому что я молодая девчонка, а потею как старушка какая-то или толстушка. Может со стороны это и не сильно заметно, только я же знаю про свою проблему, и мне кажется постоянно, что на меня все смотрят, и что все чувствуют неприятный запах, исходящий от меня. Скажите, у вас тоже такое было? когда это пройдет и пройдет ли?

К врачу сходи и проверь почки, и перед сном завязывай кушать и если ты спортом маешься, то должа знать что конфеты в бочках не откладываются

[Алиса22]

Девочки!!!!!!!! больная тема, я как раз этим и занимаюсь, могу сказать точно Спорт и еще раз спорт, меньше кушать и больше пить

[Vendi]

Много чего перепробовала, и на диетах сидела ,больше всего на гречневой сбросила до 12 кг за месяц, сейчас Пп и хатха йога

[vics112]

набрала 17 кг. До родов весила 59, после родов 62, но эти 3 кг ушли за 2 месяца. Сейчас вешу как до родов, а если понервничаю еще меньше)

[ritarita1984]

Я только набрала

[Жужжа]

А я худеть решила как дитю год исполнился,питалась с ребенком,взрослая порция на двоих(без соли и сахара),жаль на спорт пока не хватает времени, но с 54 р-ра я скинула до 46,и я рада.

ничего себе какая молодец))

[Жужжа]

Я только набрала

такая же беда. родила еще нормально держалась, почему-то ребенку где-то год перевалило и меня начало распирать. Сегодня взвесилась и ужаснулась. На работу скоро выходить,стрёмно как-то.

[Малявочка]

Идите к Жене на Старт, похудеете

[Minkova79]

Не сложная зарядка, прогулки с ребенком по 2-3 часа в сумме в день и подсчет калорий с уменьшением до 1200 в день) Результат медленный, но зато верный и вес не вернется)

[ZloVredina]

Не сложная зарядка, прогулки с ребенком по 2-3 часа в сумме в день и подсчет калорий с уменьшением до 1200 в день) Результат медленный, но зато верный и вес не вернется)

Любое похудение (99% случаев) заключается лишь в меньше есть и больше двигаться.

[Анна К.]

Любое похудение (99% случаев) заключается лишь в меньше есть и больше двигаться.

А еще: меньше мучного и сладкого - и будет Вам счастье

[ТИМ]

Любое похудение (99% случаев) заключается лишь в меньше есть и больше двигаться.

Кто тебе рассказал про меньше есть? Чтобы похудеть и остаться здоровым при этом, надо нормально питаться.

[ZloVredina]

Кто тебе рассказал про меньше есть? Чтобы похудеть и остаться здоровым при этом, надо нормально питаться.

Да-да, это отговорки всех не вмеру упитанных...
А ещё есть отговорки - да я и так ничего не ем (жуя булочку при этом, закусывая шоколадкой и запивая чаем с сахаром), да у меня кость широкая, хорошего человека должно быть много, мужики на кости не бросаются и т.д. и т.п.

В войну толстых не было...

Саратовский депутат недавно показал новую диету под названием "3500". За 1 месяц похудел на 7,5 кг

Сообщение отредактировал ZloVredina - 1.12.2018, 2:46

[ТИМ]

Да-да, это отговорки всех не вмеру упитанных...
А ещё есть отговорки - да я и так ничего не ем (жуя булочку при этом, закусывая шоколадкой и запивая чаем с сахаром), да у меня кость широкая, хорошего человека должно быть много, мужики на кости не бросаются и т.д. и т.п.

В войну толстых не было...

Саратовский депутат недавно показал новую диету под названием "3500". За 1 месяц похудел на 7,5 кг

Чего ты всё войной и концлагерями прикрываешься? У людей задача похудеть и остаться здоровым и красивыми. В войну здоровых не было практически, красивых тем более - только кто, питался достаточно, выглядели нормально.
Посмотри на девочек в зале у Жени Хуснуллиной - все питаются хорошо, но правильно распределяют бжу.
https://m.vk.com/video53414949_456239360?li...l53414949_10411
Тощие унылые булки никому тут не нужны, обвислая дурная кожа и плохие зубы тоже. Так что оставь уже свою заунывную песню про войну себе и своему мужу (тоже, кстати, не образец стройности)

[ZloVredina]

Вот поэтому я и говорю, что точно знаю, что люди, которые "не образец стройности" едят слишком много.
Обжорство - это вредная привычка. Она сродни алкоголизму, кодировать надо, когда объект признает проблему.

Но нееет, люди с заметно излишним весом лучше будут рассуждать про обвислую кожу, чем признают, что у них эмоциональная зависимость от еды.

З.ы. Зубы - наследственная тема. Форма, качество. Тут только протезирование, которое стоит не малых денег. А "не жрать" - это бесплатно. Больше двигаться - тоже бесплатно.

Сообщение отредактировал ZloVredina - 1.12.2018, 17:07

[ZloVredina]

Вот, для примера, на сколько "кости" выглядят моложе и здоровее.

[ТИМ]

Вот, для примера, на сколько "кости" выглядят моложе и здоровее.

Забавно, но ты привела пример как раз не тех, кто "не жрать", а в основном тех, кто пересмотрел свой углеводный рацион в пользу белков. А просто не жрать может привести к той же анорексии, и если вдруг сорвешься с такой диеты, то лишние кг легко вернутся. И с возрастом просто не жрать выглядит всё унылей, так как организму нужно полноценное питание.
Пс: не надо по себе и своей семье судить про всех, кого-то это "не жрать" может и до больничной койки довести.
Лучше советоваться с врачами и со специалистами в деле построения фигуры.

[ZloVredina]

Забавно, но ты привела пример как раз не тех, кто "не жрать", а в основном тех, кто пересмотрел свой углеводный рацион в пользу белков. А просто не жрать может привести к той же анорексии, и если вдруг сорвешься с такой диеты, то лишние кг легко вернутся. И с возрастом просто не жрать выглядит всё унылей, так как организму нужно полноценное питание.
Пс: не надо по себе и своей семье судить про всех, кого-то это "не жрать" может и до больничной койки довести.
Лучше советоваться с врачами и со специалистами в деле построения фигуры.

А т.к. врачей-диетологов в Салде нет, то продолдим жрать всё что не приколочено (полезно вже!) со спокойным сердцем))

Не жрать, это значит есть ВСЁ, но урезать порции (проги на смартфонах по подсчету каллорий в помощь), исключить сладко-мучное (там нет ничего полезного). И двигаться побольше.

Сообщение отредактировал ZloVredina - 2.12.2018, 0:00

[ТИМ]

А т.к. врачей-диетологов в Салде нет, то продолдим жрать всё что не приколочено (полезно вже!) со спокойным сердцем))

Не жрать, это значит есть ВСЁ, но урезать порции (проги на смартфонах по подсчету каллорий в помощь), исключить сладко-мучное (там нет ничего полезного). И двигаться побольше.

Железная логика: не жрать - это значит есть Всё
при чём тогда были твои опусы про войну? Ты полагаешь, там ели всё, но урезали порции? Там вот реально не только не жрали, даже просто нормально не ели - нечего было.
Ты уже определись : не жрать? или всё-таки жрать, но правильно и сбалансированно (про что я и говорила).

[ZloVredina]

Железная логика: не жрать - это значит есть Всё
при чём тогда были твои опусы про войну? Ты полагаешь, там ели всё, но урезали порции? Там вот реально не только не жрали, даже просто нормально не ели - нечего было.
Ты уже определись : не жрать? или всё-таки жрать, но правильно и сбалансированно (про что я и говорила).

Ожирение от чего в 99% случаев? - От переедания.
Переедание я называю словом "жрать".

[Dana]

Любое похудение (99% случаев) заключается лишь в меньше есть и больше двигаться.

Кто тебе рассказал про меньше есть? Чтобы похудеть и остаться здоровым при этом, надо нормально питаться.

Спор ниочём ) Обе говорите об одном и том же, но на разном языке и каждая на своей волне.
Панацея любого похудения это пересмотр своего питания ( калорийности , количества порций, бжу) и физическая активность без которой ни куда, если хочешь не только быть стройной, но и иметь при этом формы. Оч много достаточно худых и худосочных девушек, которым стоит раздеться и обнаруживается, и целюлит, и обвисшие бока на спине, и отсутствие талии , а вместо нее какой то прямоугольник ...и так далее

[ZloVredina]

Спор ниочём ) Обе говорите об одном и том же, но на разном языке и каждая на своей волне.
Панацея любого похудения это пересмотр своего питания ( калорийности , количества порций, бжу) и физическая активность без которой ни куда, если хочешь не только быть стройной, но и иметь при этом формы. Оч много достаточно худых и худосочных девушек, которым стоит раздеться и обнаруживается, и целюлит, и обвисшие бока на спине, и отсутствие талии , а вместо нее какой то прямоугольник ...и так далее

В целом обвисшая кожа или целлюлит никак на физическое здоровье не влияют, это просто внешние неэстетичности.
А ожирение влияет на суставы, сердце, сосуды...

[эмиттер©]

В целом обвисшая кожа или целлюлит никак на физическое здоровье не влияют, это просто внешние неэстетичности.
А ожирение влияет на суставы, сердце, сосуды...

.,ген вечен.Природа.

Сообщение отредактировал эмиттер© - 5.2.2019, 14:09

[entersandmen]

У меня пока даже забеременеть не получается.. Сколько раз уже с мужем пытались, а все без толку, я даже не знаю, что мне думать:(
Готовлюсь к худшему, хоть и пытаюсь не терять надежды. В среду пойдем с мужем сдавать спермограмму, посмотрим что покажет анализ https://reprobank.ru/personalnyi-bank/spermogramma, а дальше будем думать, что делать.

Приходила ко мне пара людей,
Причитала, что у них нет детей,
Мужу выйти я велел за порог
И помог их несчастью как мог.(с)

[Сеня Шабанов]

Жена не худела, пришла в норму сама на второй год.

[Lolikona]

Совет "не жрать" - кормящим грудью матерям не подходит. Обычно в это время приходиться "есть за двоих" чтоб дите голодное не осталось. Слышала, что такая процедура как криолиполиз помогает справиться с лишними килограммами. Только вот не знаю, можно ли ее делать кормящим матерям.