Опции

[ptichca]

Много чего прописывают больным, которые, не вникая глотают пилюли, если они тем более относятся к витаминам. Я слышала, что, например, онкобольным нельзя поливитамины, а витамин Е, напротив, уменьшает рост новообразований. Если нельзя ребёнку до двух-трёх лет маргарин- это понятно, значит, всем он нежелателен!
С витаминчиками посложней...Приглашаю на обсуждение! Предлагаю материал, который заинтересовал меня:
http://voda.blox.ua/2008/12/Vitaminy-natur...eticheskie.html

[ptichca]

Синтетические или натуральные?

Некоторые люди потребляют огромное количество витаминов, другие, напротив, слабо помнят об их существовании. Необходимо осознать, что отсутствие витаминов в организме или их недостаточность усугубляют усталость, порождают болезни.
Если Вы прониклись идеей, что в современных продуктах питания не хватает существенных питательных веществ и для восстановления баланса Вам необходимо принимать синтетические витамины, то это далеко не всегда правильное решение.
Какие бы дозы витаминов не были употреблены, синтетические витамины хуже ассимилируются в организме, чем естественные витамины, поставляемые целым рядом растений. Причиной хорошего усвоения естественных витаминов являются вещества, содержащиеся в них. Эти вещества оказывают влияние на улучшение абсорбирования (поглощения) кишечником полезных питательных веществ.
Кроме того, синтетические витамины, лишенные своего природного окружения, могут, так же как и лекарства, иногда приносить вред организму. В литературе есть указания о том, например, что большие дозы синтетического витамина С могут привести к образованию камней в почках.
Вот еще один пример - с синтетическим бета-каротином, на который возлагались надежды, как на вещество, способное победить рак. Самые последние исследования показали, что искусственный бета-каротин не только не предохраняет от рака, но и, наоборот, делает людей еще более уязвимыми. В то время как исследования по природным каротинам дают оптимистические результаты.