Опции

[СК Чайка]

Уважаемые родители!!!
Успевайте записать своих детишек в секцию (спортивного) плавания, этап начальной подготовки (НП).
Принимаются дети от 7 до 13 лет (кто учится со 2 смены).
Расписание групповых занятий: понедельник, среда, пятница, с 09:00 и с 10:00. (Осталось 20 мест)!!!
Обучение проводит бронзовый призер чемпионата мира 2015 г., в категории "Masters", многократный чемпион России в категории "Masters" и т.д., Мастер спорта СССР - Мельниченко Георгий Степанович.

На этапе начальной подготовки осуществляется физкультурно-оздоровительная и воспитательная работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку и овладение основами техники плаванияа.
Основные задачи подготовки:
• улучшение состояния здоровья и закаливание;
• устранение недостатков физического развития;
• формирование у них устойчивого интереса, мотивации к систематическим занятием спортом и к здоровому образу жизни;
• овладение жизненно необходимых навыков плавания;
• обучение основам техники всех способов плавания и широкому кругу двигательных навыков;
• приобретение детьми разносторонней физической подготовленности: развитие аэробной выносливости, быстроты, скорости, силовых и координационных возможностей;
• воспитание морально-этических и волевых качеств, становление спортивного характера;
• поиск талантливых в спортивном отношении детей на основе морфологических критериев и двигательной одаренности.

Обращяться в СК Чайка, в 08:45 и с 09:45 - Мельниченко Георгий Степанович.

[СК Чайка]

Уважаемые родители, успевайте записать детей, осталось 20 мест!!!

Плавание способствует укреплению здоровья, привитию жизненно важных навыков, воспитанию морально-волевых качеств. Оно имеет большое воспитательное, оздоровительно-гигиеническое, лечебное, эмоциональное и прикладное значение; развивает физические качества занимающихся: силу, гибкость, выносливость, ловкость, быстроту.
Систематические занятия плаванием содействуют воспитанию у занимающихся чувства коллективизма, сознательной дисциплины, организованности, настойчивости, трудолюбия, смелости, силы воли и уверенности в своих силах.
Эмоциональное значение заключается в снятии психологической и стрессовой напряженности, создании оптимистического настроения.
Оздоровительно-гигиеническое значение плавания состоит не только в воздействии физических упражнений на организм, но и в благоприятном воздействии на него воды. Вода очищает и укрепляет кожу, оказывает положительное влияние на нервную систему, активирует обмен веществ, улучшает деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Пребывание в воде совершенствует терморегуляцию, закаливает организм. Давление воды на грудную клетку вызывает усиленную деятельность мускулатуры. Ритмичное и глубокое дыхание при плавании способствует повышению подвижности грудной клетки и увеличению жизненной емкости легких.
Прикладное значение плавания состоит в приобретении чрезвычайно важного для жизни умения плавать и учения оказывать помощь на воде.
Лечебное значение плавания особенно наглядно проявляется у детей с нарушениями осанки. При плавании происходит естественная разгрузка позвоночника, исчезает ассиметричная работа межпозвонковых мышц, восстанавливаются условия для нормального роста тел позвонков. Одновременно укрепляются мышцы позвоночника и всего скелета, совершенствуется координация движений, воспитывается чувство правильной осанки.

Обращяться в СК Чайка, в 08:45 и с 09:45 - Мельниченко Георгий Степанович.