Опции

[List]

кто в чем бегает зимой? какую обувь используете?
и где можно у нас побегать безопасно и не затратно?

Сообщение отредактировал ovr.enod - 24.7.2013, 12:27

[DVDshnik]

Грызут меня смутные сомнения, что лучшие в мире бегуны, кенийцы, не только не бегают в разрекламированной зачем-то в данной теме обуви, но даже не ведут подобного рода дневники )))

[LAER]

Грызут меня смутные сомнения, что лучшие в мире бегуны, кенийцы, не только не бегают в разрекламированной зачем-то в данной теме обуви, но даже не ведут подобного рода дневники )))

Для общего понимания, что такое обувь, для бегуна, надо ответить!
Дело в том, что быстрые бегуны (профики, к которым относятся упомянутые Вами Кенийцы, и т.д.) с удовольствием бы соревновались в обуви, которая серьезно защищала бы их ноги от ударной нагрузки на асфальте. Но, это просто невозможно на скорости 3:20 мин/км и быстрее. Не получается качественно толкнуться. Приходится надевать марафонки. После пробегов в марафонках – пусть даже на 10-ку – приходится ноги восстанавливать. Даже в самых современных марафонках. Это плата за скорость – постоянная жизнь на грани травмы. Чтобы Вы не травмировали себя, я посмел со своего опыта, предложить варианты обуви, которые выбирают профики. (Поверте плохую обувь они не наденут)
Полумарафонки это более щадящий вариант и подходит для относительно быстрых любителей.
С моей точки зрения, полумарафонки нужны тогда, когда ваша соревновательная скорость хотя бы подходит к 4 мин/км. На марафоне это результат 3 часа и быстрее.
До этого совершенно спокойно можно соревноваться в нормальных кроссах. Ноги будут целее. Сколько раз я видел, как страдали любители в марафонках и полумарафонках на пробегах! Ноги не выдерживали такой нагрузки.
Попробуйте чуть полегче модель – ASICS Cumulus, к примеру. Это не реклама, а совет!!!