Опции

[shtuchka]

На каждом углу твердят нам: "Будьте здесь и сейчас. Существует только здесь и сейчас и пребывание в этом моменте - единственная возможность пребывать в реальности". Как достичь этого состояния? Состояния осознанности. Нам говорят, что став осознанным, каждый сможет увидеть реальность такой, какая она есть. И каждый скажет себе: "Теперь я здесь и сейчас".

[Alice_In(w)]

Хороший пример, отличное высказывание, но быть разумным не менее важно, дабы не спутать дисциплину и самобичевание, что по сути тоже проявление эгоизма

[shtuchka]

Хороший пример, отличное высказывание, но быть разумным не менее важно, дабы не спутать дисциплину и самобичевание, что по сути тоже проявление эгоизма

Согласна) У вас есть практика медитации? Поделитесь как успокаивать ум и сосредотачиваться?

[Гость: Djiva]

Согласна) У вас есть практика медитации? Поделитесь как успокаивать ум и сосредотачиваться?

Нужна мантра. Секретная))). Нужно ее читать. Ман – ум, тра – освобождение.

Мантра – это звук, который освобождает ум от страха, привязанности и страданий. Если ум однажды освободился, то автоматически все другие проблемы решаются, так как самой большой проблемой есть сам ум.