Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  Группа: Пользователи
Сообщений: 29496 Регистрация: 11.4.2010 Пользователь №: 1818  |
Сообщение
#1
 3.5.2013, 13:31
собственно все в названии темы Творожно-ягодный мусс 100 г творога нежирного 100 г замороженных или свежих ягод) 1 банан 1 ст. ложка меда если будет очень густо разбавляем 1% кефиром или сывороткой Соединить творог, ягоды, банан и мед и взбивать в блендере до воздушности. При желании в мусс можно добавить мюсли или овсяные хлопья. Творожно-ягодный мусс готов. -------------------- УСТУПАЙ ДОРОГУ ДУРАКАМ ...
Вы имеете право думать обо мне, как сочтете нужным. Я имею право не соответствовать вашим представлениям.) 
 
|
 |
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 29496 Регистрация: 11.4.2010 Пользователь №: 1818 |
Сообщение
#2
3.5.2013, 13:43
творожно-фруктовая запеканка без муки Всего 78 калорий :) 250 г нежирного творога 1 яйцо 1,5 столовых ложки йогурта 1 банан 2 яблока На дно формы выложить порезанные бананы и яблоки (можно только яблоки). Залить их смесью из творога, яйца, йогурта, Поставить в разогретую до духовку. Выпекать мин 20-30. Духовку выключить, но дверцу не открывать еще минут 10. Запеканка хорошо поднимается. Очень легкая и нежная на вкус. -------------------- УСТУПАЙ ДОРОГУ ДУРАКАМ ...
Вы имеете право думать обо мне, как сочтете нужным. Я имею право не соответствовать вашим представлениям.)
|
Dana ХУДЕЕМ ВКУСНО ! 3.5.2013, 13:31
wert ты куда ещё дальше то худеть собралась????улетишь ... 3.5.2013, 13:34
Dana Цитата(wert @ 3.5.2013, 13:34) ты куда ещ... 3.5.2013, 13:47 Dana Куриные рулетики с болгарским перцем( 155 к на 100... 3.5.2013, 13:37 Олюшка ... 3.5.2013, 13:43 Олюшка Цитата(Dana @ 3.5.2013, 14:37)
Такая кр... 3.5.2013, 13:43 Олюшка Не сошлось на бёдрах платье,
Юбку трудно надевать,... 3.5.2013, 13:42 Dana просто интересно .....
Не ужинать, чтобы похудеть ... 3.5.2013, 13:45 Dana Рыбный пирог на скорую руку
Для теста: Кефир -... 3.5.2013, 14:39 Викторовна Дана я от ваших прошлых рецептов 2 дня отходила- е... 6.5.2013, 10:16 Постоянный Цитата(Викторовна @ 6.5.2013, 11:16) Дана... 6.5.2013, 10:28 Архонт хорошая темка! а то скоро теплынь, что ж мне, ... 3.5.2013, 14:40 ТИМ Цитата(Архонт @ 3.5.2013, 14:40) хорошая ... 3.5.2013, 19:27 Dana Цитата(ТИМ @ 3.5.2013, 19:27) а как узнат... 4.5.2013, 23:58 Марисабэлька А тем кому не надо худеть - что делать???? 3.5.2013, 15:52 Архонт Цитата(Марисабэлька @ 3.5.2013, 15:52) А ... 3.5.2013, 16:30 Forve Цитата(Марисабэлька @ 3.5.2013, 16:52) А ... 3.5.2013, 17:33 Димастый Спасибо за сыр,
спасибо за торт,
спасибо за мясо... 4.5.2013, 19:47 Dana Сладкие блинчики из лаваша , примерно 85 ккал на 1... 4.5.2013, 23:54 Постоянный Хочешь похудеть? Напиши слово "диета" на... 6.5.2013, 8:34 Архонт Цитата(Постоянный @ 6.5.2013, 8:34) Хочеш... 6.5.2013, 11:17 Dana ну что ж , давайте худеть дальше
салат " А... 9.5.2013, 16:37 Архонт блин, Данюлька, раздразнила...
короче так:
берете ... 9.5.2013, 18:51 Muchacha Цитата(Dana @ 9.5.2013, 17:37) ну что ж ,... 9.5.2013, 19:24 Dana Цитата(Muchacha @ 9.5.2013, 19:24) Разве ... 9.5.2013, 21:53 Muchacha да я без претензий по поводу фото... просто, думае... 9.5.2013, 22:32 Dana Цитата(Muchacha @ 9.5.2013, 22:32) да я б... 9.5.2013, 23:22 Muchacha Цитата(Dana @ 10.5.2013, 0:22) что касает... 10.5.2013, 22:50 Avatara Сижу в основном на протеиновой хавке. Сладкого хот... 20.5.2013, 16:44 Avatara На счёт заправок-попрбуйте йогурт натуральный без... 20.5.2013, 16:48 |
| Текстовая версия | Сейчас: 23.8.2025, 6:07 |
