Опции

[Dana]

собственно все в названии темы

Творожно-ягодный мусс

100 г творога нежирного
100 г замороженных или свежих ягод)
1 банан
1 ст. ложка меда
если будет очень густо разбавляем 1% кефиром или сывороткой
Соединить творог, ягоды, банан и мед и взбивать в блендере до воздушности. При желании в мусс можно добавить мюсли или овсяные хлопья. Творожно-ягодный мусс готов.

[wert]

ты куда ещё дальше то худеть собралась????улетишь от порыва ветра!!!

[Dana]

ты куда ещё дальше то худеть собралась????улетишь от порыва ветра!!!

я же не для себя , просто некоторые считают , что для того чтобы похудеть нужно отказаться от еды совсем , ну или пересеть на капусту и другой подножный корм ...., обычно это происходит весной ближе к лету - дабы формы вернуть , ну а зимой все потерянные килограммы возвращаются
Ну вот и .... во первых такой резкий отказ от питания, уменьшение порций или же изменение рациона ( с мяса на траву ) - это ШОК для организма,с ним нельзя так обращаться , потому что он будет этот маневр долго обдумывать , потом перестраиваться, а когда перестроился то вы опять меняете свое питание ( попробуйте с любой техникой поступить так же , сделать с ней то что нельзя или не рекомендуется ... к примеру сунуть телефон под воду на пару секунд, а потом посушить на горячей батарее - к чему это приведет ? ествн к уменьшению срока службы или поломке )
а во вторых это будет выражено и на внешности , что немаловажно для женщин обвисшие складочки на теле , ранние морщины ( это ведь тоже складочки ) на лице
ну вот, а между тем можно питаться равномерно , вкусно , красиво , просто считая калории , сочетание продуктов, не ленясь лишние пол часа побыть на кухне , а не возле компа ( а то ведь как происходит - кинула пельмеши в кастрюлю для всей семьи и бягом к компу , бля надо же какая необходимость , а, потом по весне - худеем, зимой жиры наращиваем )
что до меня то я ем ваще очень и очень редко , к стати очень прекрасный эконом вариант для мужчин - не ем, дома бываю редко, к одежде равнодушна , блин аж самой завидно стало ..., хотя не.... я ж вредная , противная , упертая

Сообщение отредактировал Dana - 3.5.2013, 14:04