Опции

[Dana]

собственно все в названии темы

Творожно-ягодный мусс

100 г творога нежирного
100 г замороженных или свежих ягод)
1 банан
1 ст. ложка меда
если будет очень густо разбавляем 1% кефиром или сывороткой
Соединить творог, ягоды, банан и мед и взбивать в блендере до воздушности. При желании в мусс можно добавить мюсли или овсяные хлопья. Творожно-ягодный мусс готов.

[Архонт]

хорошая темка! а то скоро теплынь, что ж мне, на отвисшие окорочка любоваться? давайте девоньки, поднажмите! кто не похудеет, тот лохушка!!

[ТИМ]

хорошая темка! а то скоро теплынь, что ж мне, на отвисшие окорочка любоваться? давайте девоньки, поднажмите! кто не похудеет, тот лохушка!!

а как узнать с какого момента начинать худеть, а с какого не толстеть? я вот идеальная и не знаю совсем то ли толстеть мне, то ли не худеть или не толстеть и худеть... тьфу запуталась)))

[Dana]

а как узнать с какого момента начинать худеть, а с какого не толстеть? я вот идеальная и не знаю совсем то ли толстеть мне, то ли не худеть или не толстеть и худеть... тьфу запуталась)))

да и не надо ничего узнавать ..., просто поддерживать свою идеальную фигуру в форме , в рецептах указаны калории которые можно посчитать .., кто хочет похудеть ест меньше калорий, кто поправиться - больше , кто ничего не хочет менять - просто наслаждается красивой и здоровой пищей