Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Группа: Пользователи
Сообщений: 10 Регистрация: 21.10.2016 Пользователь №: 34019 |
Сообщение
#21
21.10.2016, 10:03
Я сейчас тоже стараюсь живот втягивать почаще, и утягиваюее бельё ношу, что б подтянуть свой живот, + стараюсь планку делать. У меня подруга сильно похудела и живот в норму привела только планкой, но я часто за домашними делами просто забываю о ней.
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 5 Регистрация: 21.10.2016 Пользователь №: 34029 |
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 12 Регистрация: 23.12.2014 Пользователь №: 22076 |
Сообщение
#23
23.11.2016, 12:46
как по мне планка сама-по себемало что даст. надо по часу хотя бы заниматься комплексно.. А от живота хула-хуп кручу
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 6 Регистрация: 10.4.2017 Пользователь №: 36657 |
|
Текстовая версия | Сейчас: 25.4.2024, 4:57 |