IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

2 страниц V  < 1 2  
Ответить в данную темуНачать новую тему

Помогите похудеть


Peps
Ваше звание
Иконка группы
Группа: Пользователи
Сообщений: 3281
Регистрация: 28.11.2010
Из: Екатеринбург
Пользователь №: 2546



Сообщение #21 сообщение 4.2.2016, 9:14
Выкинуть стиральную машинку, стирка на руках в позе "Зю" , а там смотришь муж сзади подойдет подсобить))) Дверь на замок и стирайте потейте ! lol.gif lol.gif lol.gif
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
AleksaNa
Почетный гость
Иконка группы
Группа: Пользователи
Сообщений: 177
Регистрация: 11.1.2016
Пользователь №: 28872



Сообщение #22 сообщение 4.2.2016, 9:54
Цитата(Peps @ 4.2.2016, 9:14) *
Выкинуть стиральную машинку, стирка на руках в позе "Зю" , а там смотришь муж сзади подойдет подсобить))) Дверь на замок и стирайте потейте ! lol.gif lol.gif lol.gif

good.gif
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Peps
Ваше звание
Иконка группы
Группа: Пользователи
Сообщений: 3281
Регистрация: 28.11.2010
Из: Екатеринбург
Пользователь №: 2546



Сообщение #23 сообщение 4.2.2016, 15:57
А, то )) Я же "стираю" )) Готов от этих слов жену затолкать в стиральную машину)
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Avatara
Моск
Иконка группы
Группа: Пользователи
Сообщений: 372
Регистрация: 18.2.2010
Из: Страсбург
Пользователь №: 1666



Сообщение #24 сообщение 5.2.2016, 7:37
Цитата(Peps @ 4.2.2016, 9:14) *
Выкинуть стиральную машинку, стирка на руках в позе "Зю" , а там смотришь муж сзади подойдет подсобить))) Дверь на замок и стирайте потейте ! lol.gif lol.gif lol.gif


И пол помыть... И посуду... А летом купить участок 10 соток в глухой деревне где дома через километр и работать!! Работать!!
Муж без помощи не оставит поди lol.gif lol.gif lol.gif


--------------------
Я плохой человек, но Миру нужны плохие люди, мы отпугиваем тех, кто еще хуже...
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
AleksaNa
Почетный гость
Иконка группы
Группа: Пользователи
Сообщений: 177
Регистрация: 11.1.2016
Пользователь №: 28872



Сообщение #25 сообщение 9.2.2016, 11:49
это конечно всё смешно.....но вопрос о похудении волнует многих....сейчас все говорят о правильном питании,нужно считать калории и т.д.,а если ты семейная?то на троих не сообразить))...объясню: у меня ребенок-я ему готовлю каждый день по утрам каши,и на обед свежие овощи,в течении дня он ест творожок,молоко,фрукт.пюре-их готовить не нужно. у меня есть муж,который приходит с работы и его нужно кормить мясом. и есть я, которой нужно готовить себе отдельно,потомучто муж и ребенок не будет есть салат из капусты и борщ без мяса))а ещё прибраться,постирать,погладить,погулять с ребенком в лучшем случае 2 раза....ну а ближе к ночи с мужем.....
редко у кого получается всё совмещать,молодые мамы либо зацикливаются на ребенке и забывают про мужа , либо ребенка оставляют бабушкам и занимаются собой.....где золотая середина???
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Гость: тонкая штучка
no avatar

Гости






Сообщение #26 сообщение 9.2.2016, 13:13
Цитата(AleksaNa @ 9.2.2016, 11:49) *
это конечно всё смешно.....но вопрос о похудении волнует многих....сейчас все говорят о правильном питании,нужно считать калории и т.д.,а если ты семейная?то на троих не сообразить))...объясню: у меня ребенок-я ему готовлю каждый день по утрам каши,и на обед свежие овощи,в течении дня он ест творожок,молоко,фрукт.пюре-их готовить не нужно. у меня есть муж,который приходит с работы и его нужно кормить мясом. и есть я, которой нужно готовить себе отдельно,потомучто муж и ребенок не будет есть салат из капусты и борщ без мяса))а ещё прибраться,постирать,погладить,погулять с ребенком в лучшем случае 2 раза....ну а ближе к ночи с мужем.....
редко у кого получается всё совмещать,молодые мамы либо зацикливаются на ребенке и забывают про мужа , либо ребенка оставляют бабушкам и занимаются собой.....где золотая середина???


А Вы ешьте то же, что готовите ребёнку-кашки, фрукты, творог. А ...."трапезы" с мужем тоже содействуют похудению...
А в целом, поймите, жизнь в таком режиме не будет продолжаться вечно. Ищите плюсы и в ней.
Я когда жаловалась, что ребёнок с рук не сходит, кто-то сказал:"Подожди, скоро сама захочешь, а ему уже неинтересно будет."
Мы ведь устаём и переключаем детей на внешний мир. Если в три года деть мучает вопросами, не закрывает рот,
попробуйте разговорить подростка, посадить на колени. У каждого возраста есть хорошее, что надо ценить вовремя.
Согласна лишь, что много суеты и не хватает силы воли не переесть, времени на себя. Это пройдёт.
Расслабьтесь на прогулке, спите с ребёнком, живите с удовольствием, все дела не переделаешь.
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
AleksaNa
Почетный гость
Иконка группы
Группа: Пользователи
Сообщений: 177
Регистрация: 11.1.2016
Пользователь №: 28872



Сообщение #27 сообщение 9.2.2016, 13:17
будем стараться))
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Кондоминиум
no avatar
Завсегдатай
Иконка группы
Группа: Заблокированные
Сообщений: 120
Регистрация: 29.1.2016
Пользователь №: 29189



Сообщение #28 сообщение 9.2.2016, 13:31
Цитата(AleksaNa @ 9.2.2016, 11:49) *
это конечно всё смешно.....но вопрос о похудении волнует многих....сейчас все говорят о правильном питании,нужно считать калории и т.д.,а если ты семейная?то на троих не сообразить))...объясню: у меня ребенок-я ему готовлю каждый день по утрам каши,и на обед свежие овощи,в течении дня он ест творожок,молоко,фрукт.пюре-их готовить не нужно. у меня есть муж,который приходит с работы и его нужно кормить мясом. и есть я, которой нужно готовить себе отдельно,потомучто муж и ребенок не будет есть салат из капусты и борщ без мяса))а ещё прибраться,постирать,погладить,погулять с ребенком в лучшем случае 2 раза....ну а ближе к ночи с мужем.....
редко у кого получается всё совмещать,молодые мамы либо зацикливаются на ребенке и забывают про мужа , либо ребенка оставляют бабушкам и занимаются собой.....где золотая середина???

Готовлю в мультиварке, частенько 3 разных блюда на один прием пиши - ребенку одно, мужу другое, себе третье. Гарниры, мясо, каши, супы, овощи - все в мультиварке. Когда стало не хватать одной мультиварки, то у нас появилась вторая точно такая же, теперь можно готовить в двух разом. Гарнир в мульте совмещаю с мясным - гарнир снизу, потом в чашу ставлю спец.решетку и на нее мясо/птицу/рыбу.
Для быстрой шинковки овощей - кухонный комбаин. Пюре ребенку - блендер. Разогреть приготовленное - микроволновка. С современной техникой вообще грех жаловаться на готовку. И да, всех дел не переделать, иногда можно и с ребенком днем улечься поспать.

з.ы. На данный момент для повседневного питания использую "Стол номер 9" (в интернете посмотрите). К весне решила сбросить пару кг, 2 недели строгого питания по этому столу - минус 1 кг.

Сообщение отредактировал Кондоминиум - 9.2.2016, 13:36
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
AleksaNa
Почетный гость
Иконка группы
Группа: Пользователи
Сообщений: 177
Регистрация: 11.1.2016
Пользователь №: 28872



Сообщение #29 сообщение 9.2.2016, 17:28
я всё успеваю и мужа и ребенка покормить и по дому....я про то что на себя времени не хватает.....
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
стуdant
no avatar
Ваше звание
Иконка группы
Группа: Пользователи
Сообщений: 1347
Регистрация: 17.1.2016
Пользователь №: 28970



Сообщение #30 сообщение 9.2.2016, 18:14
Если принимаете таблеточки противозачаточные, то они дают прирост массы некоторым.
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
qwek
Ваше звание
Иконка группы
Группа: Пользователи
Сообщений: 860
Регистрация: 16.1.2014
Пользователь №: 16467



Сообщение #31 сообщение 8.4.2016, 18:19
К родам поправилась почти на 25 кг. Врачи ужас как ругали, но кушать хотелось постоянно,без еды только и тошнило и рвало. Переживала как буду сбрасывать когда рожу. И вот моё мнение, что кушать надо правильно! И вес уйдёт и ребёнок с животиком мучиться не будет. Ела только все варёное, тушеное, иногда печеное из духовки. Убрала все мучное из муки высшего сорта(макароны, булочки,хлеб), все соленое,острое. Меньше сахара, соли. Никакой колбасы, беконов в упаковках,сосисок, майонеза.Ела только натуральное мясо,готовила его всяко,тушила,варила,делала в мультиварке,курицу,рыбу. Гречу, рис, гречневые макароны, рисовые макароны, потом потихоньку тушеные овощи, из фруктов ела печеные яблоки в духовке, сухофрукты из компота. Пила компоты ,напиток из шиповника(тоже варила), с шиповником аккуратнее,аллергия может у ребёнка быть. Хлеб из ржаной муки. Молочкой увлекаться не стоит, но творог,сыр ела, кефир пила. Не пила чай из пакетиков, только листовой заварной не крепкий, а больше пила просто ромашку как чай, липу. Вообще было очень трудно,просто очень! Особенно первые месяцы кормления грудью. Вес ушёл, животик ребёнка практически не беспокоил. Поэтому ,проверив такое питание на себе, очень сомневаюсь, когда кто то не может похудеть,просто похудеть,речь даже не о после родовом периоде. Все зависит от того,что мы едим и как активно занимаемая физическими упражнениями. Да, гормональный сбой бывает, на что любят сетовать пухляши, но очень очень редко. И в первую очередь нужно обратить внимание на свой рацион. Не верю, что похудеть нельзя, нужно приложить усилия!
А девушке ,автору темы, желаю успеха -правильно питаться и подождать какое то время, гормональный фон восстановится, все придёт в норму.
Сама давно уже пришла в свою форму как до родов.
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Elnarohka
no avatar
Ежик стесняющийся
Иконка группы
Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Регистрация: 17.3.2017
Пользователь №: 36234



Сообщение #32 сообщение 29.4.2017, 23:14
Девочки!!!! Всем кто действительно хочет похудеть, как консультант по питанию, скажу, что лишний вес появляется, когда приход калорий больше чем расход, а кому нужна помощь и более подробная информация пишите в личные сообщения или записывайтесь по телефону: 89530528229
P.S - возраст не имеет значения, готова помочь каждой из вас, кто готов работать над своим телом и привычками питания 😉😉😉


--------------------
Adrenalin
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
эмиттер©
no avatar
Ваше звание
Иконка группы
Группа: Пользователи
Сообщений: 1441
Регистрация: 20.11.2015
Из: -------------
Пользователь №: 27951



Сообщение #33 сообщение 30.4.2017, 14:02
Цитата(Elnarohka @ 29.4.2017, 23:14) *
Девочки!!!! Всем кто действительно хочет похудеть, как консультант по питанию, скажу, что лишний вес появляется, когда приход калорий больше чем расход, а кому нужна помощь и более подробная информация пишите в личные сообщения или записывайтесь по телефону: 89530528229
P.S - возраст не имеет значения, готова помочь каждой из вас, кто готов работать над своим телом и привычками питания 😉😉😉

Лучше посмотрите на своих бабушек,если полные,то все равно такие же будете.Гены возьмут своё.
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
dencho033
no avatar
Ваше звание
Иконка группы
Группа: Пользователи
Сообщений: 791
Регистрация: 19.4.2012
Пользователь №: 6533



Сообщение #34 сообщение 30.4.2017, 19:06
Скоро сезон огородов, плуг на шею и вперёд, и деньги можно заработать и похудеть
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Airin
^^
Иконка группы
Группа: Пользователи
Сообщений: 3946
Регистрация: 25.1.2010
Пользователь №: 1573



Сообщение #35 сообщение 30.4.2017, 23:44
Цитата(эмиттер© @ 30.4.2017, 15:02) *
Лучше посмотрите на своих бабушек,если полные,то все равно такие же будете.Гены возьмут своё.

Ничего подобного. У меня в семье все достаточно крупные. А я не знаю, чё б такого сожрать, чтобы не растаять. Я здорова, глистов у меня нет, с обменом веществ все ок.

Кто хочет похудеть, надо не меньше жрать, а питаться правильной едой через определенные промежутки времени. Ну и спорт. Огород в 60 соток тоже подойдет
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
ZloVredina
no avatar
Ваше звание
Иконка группы
Группа: Пользователи
Сообщений: 21210
Регистрация: 28.11.2008
Пользователь №: 184



Сообщение #36 сообщение 1.5.2017, 19:52
Цитата(эмиттер© @ 30.4.2017, 14:02) *
Лучше посмотрите на своих бабушек,если полные,то все равно такие же будете.Гены возьмут своё.

"В войну толстых не было..." - так отвечал один мой знакомый, если ему жаловались, что никак не могут похудеть...
Всё от переедания, неправильного питания и отсутствия силы воли... (ну и совсем малый процент случаев, когда нарушен обмен веществ, там надо у врачей лечиться).

Сообщение отредактировал ZloVredina - 1.5.2017, 19:54
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
verh
no avatar
Почетный гость
Иконка группы
Группа: Пользователи
Сообщений: 167
Регистрация: 13.3.2012
Пользователь №: 5914



Сообщение #37 сообщение 2.5.2017, 7:48
https://brinblog.ru/anatomiya-motivatsionno...itnes-pendelya/
https://brinblog.ru/periodizacya/

Сообщение отредактировал verh - 2.5.2017, 7:50
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
эмиттер©
no avatar
Ваше звание
Иконка группы
Группа: Пользователи
Сообщений: 1441
Регистрация: 20.11.2015
Из: -------------
Пользователь №: 27951



Сообщение #38 сообщение 26.5.2017, 7:21
Цитата(ZloVredina @ 1.5.2017, 19:52) *
"В войну толстых не было..." - так отвечал один мой знакомый, если ему жаловались, что никак не могут похудеть...
Всё от переедания, неправильного питания и отсутствия силы воли... (ну и совсем малый процент случаев, когда нарушен обмен веществ, там надо у врачей лечиться).

] Кушать правильно.

Сообщение отредактировал эмиттер© - 26.5.2017, 7:37
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение

2 страниц V  < 1 2
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 18:08