Опции

[VикtориЯ]

Я поняла ) в принципе тоже самое, о чем я говорю в своей теме, только под прикрытием анализов ( что в принципе верно) , ну и диеты , образа питания составленной кем то , что можно сделать и самой ...
Вызывает только одно недоумение, это 3- разовое питание , уже давно все диетологи отошли от этого , делая упор на более частом и дробном питании...
Метаболизм это процесс в организме который должен работать постоянно, если его перегружать или недогружать , то в первом случае при избытке это стратегические запасы, во втором случае это экономия и опять же в стратегические запасы...ну это так к слову ..
Потом еще одно , что не вызывает доверие, это такая большая потеря в весе в короткое время ..что похудеть можно это бесспорно , но что все эти похудюичные кг сброшенные почти мгновенно возвращаются очень быстро еще и с друзьями ...это уже аксиома ..нельзя худь быстро ..!
Ну выбор за вами )
У меня вопрос по поводу меню ( в принципе не для совета , а в качестве примера можно было хотя бы примерно его привести, уверяю, что ни кто бы не кинулся есть именно так , да и если бы кинулся не думаю , что настолько бы сильно причинил своему организму вред )
,так вот - вопрос, раз меню составляется где то там и кто то там , на сколько оно адаптировано на наш рынок продуктов и соответственно кошелек ? Я просто слово креветки как увидела ))) подумала, а вдруг там такой список продуктов, что + к тем 20 тыс , что уже отдали еще и разорит ...

Нормальное питание, в принципе дешево не стоит, хорошие и натуральные продукты всегда отличаются ценой

[ZloVredina]

А почему речь только о снижении веса? Это вообще в программе идет как дополнительный эффект (кому-то, конечно, только он и нужен), но основа программы в том, что это коррекция обмена веществ, одними из основных направлений являются коррекция уровня холестерина с помощью этой программы, коррекция уровня сахара крови у диабетиков и не так,что вот вы булочку не ешьте, у вас сахар не будет повышаться, а за счет нормализации метаболизма в целом, это многим позволяет снизить дозы сахароснижающих препаратов или статинов.

какой бред про диабетиков /рукалицо/

[Dana]

Я почитала в инете про эту методику, в принципе доверие вызывает, просто девочки не очень удачно преподносят тему ) . методика и правда не только способоствует снижению вес , востановлению метаболических процесссов , но и активно рекомендется как диета при диабете , при чем не только у взрослых , но и детей . Наличие положительных результатов дало повод активно применять ее и у нас в разных клиниках и нии напрямую занимающимися проблемами диабета, его лечением и т.д.
Более подробно можно почитать тут - http://metabolic-plan.ru/index.php
И кстати очень понятно обьяснено почему 3- х разовое питание, почему 5- ти часовой перерыв между приемами ..
Ну а кто хотел бы чуть подробней узнать о продуктах и меню , наберите в поисковике " диета при метаболик балансе" там люди активно делятся, что им рекомендовали и запретили и почему..

Сообщение отредактировал Dana - 12.10.2015, 14:22

[VикtориЯ]

Я почитала в инете про эту методику, в принципе доверие вызывает, просто девочки не очень удачно преподносят тему ) . методика и правда не только способоствует снижению вес , востановлению метаболических процесссов , но и активно рекомендется как диета при диабете , при чем не только у взрослых , но и детей . Наличие положительных результатов дало повод активно применять ее и у нас в разных клиниках и нии напрямую занимающимися проблемами диабета, его лечением и т.д.
Более подробно можно почитать тут - http://metabolic-plan.ru/index.php
И кстати очень понятно обьяснено почему 3- х разовое питание, почему 5- ти часовой перерыв между приемами ..
Ну а кто хотел бы чуть подробней узнать о продуктах и меню , наберите в поисковике " диета при метаболик балансе" там люди активно делятся, что им рекомендовали и запретили и почему..

Я не рекламирую и в принципе не преподношу, изначально я задала вопрос - получила ответ, вот и все

[Stga]

Простите , а сколько вам лет ? Я не из любопытства, а по поводу морщин, как известно , чем моложе женщина тем кожа более элластична , и похудение морщинами не грозит, с возрастом же все меняется + наследственность( у кого то уже в 25 появляются морщины)
Знаете , вот все равно прослеживается какая то реклама и раздутость этой методики на сайте ..ну почему нельзя все по человечески рассказать, везде какие то но недомолвки есть, конретики вообще , только видимость ...Почему нельзя так - я весила столько то, пжст фото, сейчас вешу столько , и тоже фото, через год я стала такая, а через 5-10 лет по прежнему красавица ),да хоть бы вес изначальный написали.. А то как то " я похудела на дцать ..." не выглядит убедительно , тогда бы и реакция у людей другая была ...
Без обид только )
Каждый выберет сам для себя конечно , но мне честно жалко было бы 20 тыс за то, чтоя в инете бесплатно прочитаю и подберу под себя, кроме того есть и онлайн похудение со специалистами и групповое . Принципы то похудения одни и теже, ни чего нового не придумали...

Уважаемая Dana, Вы совершенно правы насчёт возраста. Мне 50 и хорошей кожей , и моложавостью похвастаться не могу. Всю жизнь старалась поддерживать форму и если начинала худеть лицо сильно старело. Не зря французы говорят, что с возрастом приходится выбирать-либо лицо, либо фигура. Я старалась выбирать второе. Но возраст и климакс сказались на фигуре плохо. Незаметно за год расплылась на 8 кг. Последние годы при росте 168, вес был 64-66. А за лето вес увеличился до 73кг. Причём обжорством я не страдала, но все усилия были тщетны. Сейчас вес 61 кг. и лицо точно не стало хуже. Комплименты делают только подруги племянницы и сына, а дамы моего возраста считают моё похудение ненормальностью, некоторые откровенно раздражаются. Но это как кто воспитан. Самое главное я кайфую от внешнего вида и самочувствия. Анализы сдавала через 2 месяца и колоссальные улучшения в показателях печени, поджелудки, холестерина(эти показатели были очень плохие). Конечно, это недёшево! Я пришла в проект летом, потратив деньги от отпуска и нисколько не жалею. Извините, но фотки не прикреплю, все знают друг друга и слишком много "завистливых и злых" Но это хорошая система оздоровления и принципы питания на всю жизнь.

[VикtориЯ]

Девочки, хочу похвастаться с 27 сентября и на сегодняшний день минус 14 кг!!!! Настроение супер, энергия так и прет!!!

[Dana]

Уважаемая Dana, Вы совершенно правы насчёт возраста. Мне 50 и хорошей кожей , и моложавостью похвастаться не могу. Всю жизнь старалась поддерживать форму и если начинала худеть лицо сильно старело. Не зря французы говорят, что с возрастом приходится выбирать-либо лицо, либо фигура. Я старалась выбирать второе. Но возраст и климакс сказались на фигуре плохо. Незаметно за год расплылась на 8 кг. Последние годы при росте 168, вес был 64-66. А за лето вес увеличился до 73кг. Причём обжорством я не страдала, но все усилия были тщетны. Сейчас вес 61 кг. и лицо точно не стало хуже. Комплименты делают только подруги племянницы и сына, а дамы моего возраста считают моё похудение ненормальностью, некоторые откровенно раздражаются. Но это как кто воспитан. Самое главное я кайфую от внешнего вида и самочувствия. Анализы сдавала через 2 месяца и колоссальные улучшения в показателях печени, поджелудки, холестерина(эти показатели были очень плохие). Конечно, это недёшево! Я пришла в проект летом, потратив деньги от отпуска и нисколько не жалею. Извините, но фотки не прикреплю, все знают друг друга и слишком много "завистливых и злых" Но это хорошая система оздоровления и принципы питания на всю жизнь.

Извините, не заходила в тему , не видела ваш ответ ..
Спасибо за столь развернутый и полный ! Мне кажется главное, чтобы самой себе от любого" средства" было комфортно и с пользой, что у вас и получилось !)
У меня пока без добавочных вложений получается " держать себя" не в напряг , холестерин и все другое показатели тоже в норме , а тк как знать, может тоже бы пришла к такому методу ...
( а моложе он не делает ? ))) вот бы еще такой метод , апс и в 50 как в 25 )

Девочки, хочу похвастаться с 27 сентября и на сегодняшний день минус 14 кг!!!! Настроение супер, энергия так и прет!!!

Поздравляю
Фотку !!!)) до и после ) можно же без лица ..., зато какая мотивашка для остальных будет

[VикtориЯ]

Извините, не заходила в тему , не видела ваш ответ ..
Спасибо за столь развернутый и полный ! Мне кажется главное, чтобы самой себе от любого" средства" было комфортно и с пользой, что у вас и получилось !)
У меня пока без добавочных вложений получается " держать себя" не в напряг , холестерин и все другое показатели тоже в норме , а тк как знать, может тоже бы пришла к такому методу ...
( а моложе он не делает ? ))) вот бы еще такой метод , апс и в 50 как в 25 )

Поздравляю
Фотку !!!)) до и после ) можно же без лица ..., зато какая мотивашка для остальных будет

Фото до нет, да и выкладывать тут как-то не хочется, все-равно Салда маленькая....

[Dana]

Фото до нет, да и выкладывать тут как-то не хочется, все-равно Салда маленькая....

Согласна .. еще и языкастая , любит вычислять и потом склонять ....ох уж эта "свобода слова "...
14 кг ...( не в обиду) это жа сколько бывает люди на себе , в себе лишнего таскают ? Разделить на две руки и разложить по чемоданам в каждую по 7 кг и ходить с ними с утра до вечера и ночью....это ужас...
Вы молодец , желаю дальнейших успехов и чтобы лишние " чемоданы" больше не появлялись

[Stga]

Дорогие дамы! Что-то никто больше не хвастает своими успехами... Как дела, удаётся сохранять здоровье и вес??? Я уже пол года держу вес и посещаю вечеринки и праздники с нарушением питания, но через день - другой опять питаюсь по принципам программы и всё ОК! Самочувствие классное!