Опции

[Losfield]

С наступившим новым 2014 годом! Всем крепкого здоровья, удачи и жизненных побед.
Новогодняя пробежка 1 января 2014 года.
#зож #Максим Волков

[set]

Нижний Тагил, пр. Строителей , если ехать от Родины, то слева.Название магазина не помню, но Вам туда и будет и Asics ,и Craft, и на заказ можете попросить привезти.А то что до Челябинска, давайте сразу в златоглавую за тапками.
P.S. В Салде знают эти бренды,даже их носят.

Магазин "Валенсия".

[Millenna]

Losfield, это была разовая акция? раз в год на 1 января - настоящий молодежный зож...

[Losfield]

Скоро сезон открою, большой снег уйдет с дорог....
Тут на днях так себе и не выбрал кроссы - дешманский Nike и Скретчерсы какие-то втюхивают, где нормальные кроссы посмотреть - в Екатеринбрг пока не по пути... Тагил бы обнадежил, хотя можно через интернет - подскажите ссылку надежную проверенную, к примеру Асикс

Сообщение отредактировал Losfield - 11.3.2014, 21:05

[@lex]

Валенсия, спортивный магазин
Нижний Тагил Мира проспект, 15 — вход с ул. Строителей проспект

Был там в конце лета, Асикс беговые были в продаже, ну и других фирм тоже.

[vsasv]

Бегаю в парке, там уже вполне комфортно.

[Millenna]

Бегаю по балакинской, зима))

[vsasv]

Бегаю по балакинской, зима))

Туда на авто?

[Millenna]

Туда на авто?

Ну да

[Losfield]

За зиму - ни разу не болел - ура!
Втягиваюсь в бег - реально новые лица уже по "моему" маршруту бегать начали - радует!

[EvgenVS]

За зиму - ни разу не болел - ура!
Втягиваюсь в бег - реально новые лица уже по "моему" маршруту бегать начали - радует!

где бегаешь. какой маршрут

[Losfield]

Маршрут старый - по старой до знака конец Верхней Салде, ыыы
Радует, конечно радует, что нас больше, я примерно пятый в компании любителей бега с 19 до 20, а еще сегодня был бег в классный снег !!! Поэтично-бело )))

[bogert]

Продаются новые в коробке мужские кроссовки ASICS PATRIOT 5
Размер EURO 42.5 RUS 27см
http://olimpstar.ru/products/?id=39594
Цена 2000р

icq 37621251 или в личку

[Losfield]

Отличная цена, Саша!
Мне пришли ASICS GEL-EXALT Men's Running Shoes - в 1,5 раза дороже, но дешевле магазинной в 2 раза )

[LAER]

Как детям начинать заниматься спортом?

Мое глубокое убеждение: ВСЕ дети должны начинать свой жизненный путь c плавания!
Обязательно надо учить детей плавать! Не держаться на воде, а именно плавать! И плавать хорошо! Это жизненно необходимо и, вполне возможно, спасет вашему ребенку когда-нибудь жизнь. Гармонично развитый человек должен чувствовать себя в воде, как рыба. Плавание очень мягко развивает функциональную систему и строит красивые мышцы.

Затем дети должны заниматься единоборствами - каратэ-до, дзю-до, тхэквандо, ушу, айкидо и т.д. Особенно девочки! Это развивает ловкость, тонкий баланс, взрывные качества, гармонизирует мышечное развитие, строит мышечный корсет и дает огромную прибавку уверенности в себе! Что одинаково важно для мальчиков и девочек! Необязательно стремиться получить в 7 лет черный пояс, но уметь управлять своим телом обязательно надо.

А также детям надо постоянно бегать-прыгать-лазать до полного изнеможения. :)

Футбол, кстати, очень хорошая детская игра. Насколько я скептически отношусь к профессиональному футболу, настолько я ЗА детский футбол. И тут тоже подчеркну - для девочек в особенности! Сейчас в США настоящий бум женского футбола, и оттуда приходят в бег отлично подготовленные девчонки, которые бьют возрастные рекорды каждый год.

А уж с 12-14 лет - бег, бег и еще раз бег! В самых разных вариантах и вариациях, но обязательно быстрый и соревновательный. Бег шлифует наше тело, доводя его до совершенства, невероятно развивает сердечно-сосудистую систему, и, самое главное, дает нам пропуск в самую большую спортивную семью мира. Бегом можно заниматься всегда и везде. Вы можете быть настоящим бегуном на дорожке стадиона - средневиком или стайером, можете стать шоссейным бегуном, марафонцем, а есть еще трейловый бег, горный бег, ультрабег, ориентирование это целый мир, основанный на беге.

Занимайтесь своими детьми с самого раннего возраста, и они обязательно дадут вам повод для родительской гордости!

[qwerty]

Ребята здравствуйте. Может кого заинтересует. Есть кроссовки Mizuno Wave Prophecy 3 только вот такого цвета

заказывал в феврале с ebay примерно за 6400. Кроссовки новые, не ношеные, просто померял, не подошли по размеру буквально 5мм. Расхаживать их я думаю не стоит, поэтому и продаю. Всегда мизуно брал размера 42.5, но мои wave prophecy 1 42го размера, сидят идеально, поэтому и эти решил взять тоже 42го размера. В комплекте идут запасные шнурки. Отдам за 4000р, я думаю вы со мной согласитесь, что цена вполне гуманна и более чем оправдана. Понимаю, что у нас в городе их продать практически невозможно, но может кому-то нужны?

[Vektor]

Хотите повысить результаты в беге?!!!

Плавание в беге очень помогает, причем неважно, готовитесь ли вы к соревнованиям по плаванию или плаваете для разгрузки мышц после интенсивных беговых тренировок. Основная помощь плавания для бега это то, что ставиться дыхалка. А это очень важно. Я готовлюсь к соревнования по триатлону где есть и плавание и бег, и в процессе тренировок очень заметно, что после успехов в плавании повышаются результаты в беге-это факт. Причем плаваю я в рамках подготовки к соревнованиям, а не “прогулочным” заплывом. Так что всем советую использовать плавание для повышения результатов беге!

[LAER]

недавно при пробежке наблюдал, как меня, под горку обгоняет runner, заметно увеличив темп и скорость... Так вот вспомнилось, что говорил нам наш тренер и расскажу Вам:
У бегунов есть поговорка: «Под гору и свинья рысак!» Очень хочется под гору бежать быстро – это же очень легко. И очень часто я вижу, как бегуны-любители отчаянно «лепят» под гору, счастливо улыбаясь от ощущения скорости.
На самом деле, бег под гору это один из самых тонких моментов в беговых тренировках. В качестве развивающих тренировок бег под гору применяется крайне редко – только у спринтеров для преодоления скоростного барьера. Они бегают по очень маленькому уклону вниз и совсем немного.
Для бегунов же спуск это средство восстановиться после работы в гору. Это относится и к пробежкам по пересеченной местности, и к работам на отрезках в гору. Под гору мы не тренируемся – под гору мы отдыхаем!
Но надо сразу разделить соревновательную и тренировочную технику бега под гору. В соревнованиях задача показать максимальный результат заставляет нас рисковать. В тренировках нам не стоит увеличивать риски. Сейчас мы обсудим именно тренировочную технику бега под гору.
При беге под гору весьма велик риск травмироваться. Ведь при каждом шаге мы, практически, спрыгиваем вниз, увеличивая ударную нагрузку на весь опорно-двигательный аппарат и на позвоночник. Чем круче спуск, тем жестче приземление. Очень хочется на спусках бежать с пятки – так кажется удобнее. Однако, даже для тех, кто всегда бежит с пятки, под гору надо ставить ногу с носка. Никакая пяточная амортизация в самых мощных кроссовках не спасет ваши ноги от очень жесткого удара при спуске с горы.
При беге под гору надо бежать как можно мягче. Для этого немного дальше выдвигаем ногу вперед и ставим стопу на опору с носка. Таким образом, мы амортизируем ударную нагрузку, последовательно уменьшая ее напряжением голеностопа, мышц бедра, ягодиц и спины и пресса.
Кстати, именно аккуратно спускаясь под гору, можно поймать ту легкость бега, которой отличаются классные бегуны. Но не надо специально для этого бегать вниз, спусков итак вполне хватит.
Удачи!

[Millenna]

Кто-нибудь бегает в куполе? как туда попадают сейчас? А где вы бегаете зимой?

Сообщение отредактировал Millenna - 9.12.2014, 16:07

[medvezhata]

Кто-нибудь бегает в куполе? как туда попадают сейчас? А где вы бегаете зимой?

Он сейчас принадлежит школе!разовое занятие 50р,сколько хотите занятий,столько и оплачивайте в школе,возможен абонемент))