Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
  Группа: Пользователи
Сообщений: 210 Регистрация: 13.12.2014 Пользователь №: 21915  |
Сообщение
#321
 16.12.2014, 10:55
Цитата(medvezhata @ 10.12.2014, 16:48)  Он сейчас принадлежит школе!разовое занятие 50р,сколько хотите занятий,столько и оплачивайте в школе,возможен абонемент)) А самим школьникам из 14 тоже оплачивать? 
 
|
 Группа: Пользователи
Сообщений: 14 Регистрация: 2.8.2014 Пользователь №: 19715 |
Сообщение
#322
11.3.2015, 15:22
Во время бега ощущения будто подламывается под коленной чашечкой. По описаниям похоже на мениск, но могу ошибаться. Может кто-то испытывал подобные проблемы или воообще проблемы с коленями, подскажите к кому обратится в Салде, чтобы проверить.
|
  Группа: Пользователи
Сообщений: 440 Регистрация: 11.1.2012 Пользователь №: 4953 |
Сообщение
#323
11.3.2015, 16:26
у меня ноги здорово устают, и поначалу поясница болела, стал бегать с приземлением на носок, вроде спину отпустило
|
  Группа: Пользователи
Сообщений: 1498 Регистрация: 14.3.2009 Из: Верхняя Салда Пользователь №: 473 |
Сообщение
#324
11.3.2015, 17:58
Я сменил обувь, но у меня не колени, обратитесь к специалистам - врачам
-------------------- Фото-видео съемка для вас и ваших любимых
Посетить мою домашнюю страницу Заходите сюда - Максим в контакте
|
 Группа: Пользователи
Сообщений: 393 Регистрация: 6.9.2012 Пользователь №: 8403 |
Сообщение
#325
 19.3.2015, 21:01
Цитата(Дмитрий76 @ 11.3.2015, 16:22) Во время бега ощущения будто подламывается под коленной чашечкой. По описаниям похоже на мениск, но могу ошибаться. Может кто-то испытывал подобные проблемы или воообще проблемы с коленями, подскажите к кому обратится в Салде, чтобы проверить. Только к врачу, сейчас все насоветуют)) -------------------- Millenna[font="Georgia"][/font]
|
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 928 Регистрация: 15.4.2011 Из: В-Салда Пользователь №: 3213 |
Сообщение
#326
8.4.2015, 20:04
мои дорогие, никогда не пользовалась пульсомером, только по приходу домой... Самочувствие прекрасное, хочется бежать более 2-часов, но пульс 170 и выше... это нормально? На низком пульсе у меня получается не эмоционально, нет ощущения полёта, около 7 км в час, как пешком почти. Пульс в покое 60, знаю, что эффективная тренировка требует удвоения пульса. Что ещё учесть?
|
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 928 Регистрация: 15.4.2011 Из: В-Салда Пользователь №: 3213 |
|
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 1498 Регистрация: 14.3.2009 Из: Верхняя Салда Пользователь №: 473 |
Сообщение
#328
14.4.2015, 20:51
Народ просыпается и все больше втягиваются в бег, радует 
-------------------- Фото-видео съемка для вас и ваших любимых
Посетить мою домашнюю страницу Заходите сюда - Максим в контакте
|
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 440 Регистрация: 11.1.2012 Пользователь №: 4953 |
|
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 393 Регистрация: 6.9.2012 Пользователь №: 8403 |
Сообщение
#330
27.4.2015, 21:41
Цитата(Ракета @ 16.4.2015, 12:54) старт приглашает всех желающих бегать на стадион, вход бесплатный Попробуем как-нить)) И вы к нам на балакинскую прибегайте (тож бесплатно))) -------------------- Millenna[font="Georgia"][/font]
|
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 867 Регистрация: 30.7.2009 Пользователь №: 987 |
Сообщение
#331
22.5.2015, 21:44
бегать лучше по лесу, мягкий, нетравмирующий ноги настил, гораздо лучше асфальта! только клещи!!! Ё!!!!
|
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 3993 Регистрация: 22.2.2014 Из: Область-город Пользователь №: 17152 |
Сообщение
#332
29.5.2015, 23:12
Цитата(nfakt @ 22.5.2015, 21:44) бегать лучше по лесу, мягкий, нетравмирующий ноги настил, гораздо лучше асфальта! только клещи!!! Ё!!!! Износ суставов в пустую.имхо.
|
 Группа: Пользователи
Сообщений: 8 Регистрация: 1.6.2015 Пользователь №: 24791 |
Сообщение
#333
1.6.2015, 21:45
Да уж , Если по лесу - то застраховать от клеща бы нужно , мало ли ...
|
  Группа: Пользователи
Сообщений: 71 Регистрация: 20.7.2015 Пользователь №: 25624 |
|
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 71 Регистрация: 20.7.2015 Пользователь №: 25624 |
|
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 393 Регистрация: 6.9.2012 Пользователь №: 8403 |
Сообщение
#336
22.10.2015, 20:41
Где сейчас можно бегать? Скользко на балакинской как-то...
-------------------- Millenna[font="Georgia"][/font]
|
 Группа: Пользователи
Сообщений: 1485 Регистрация: 4.12.2012 Из: Салда Пользователь №: 9944 |
Сообщение
#337
22.10.2015, 20:52
Цитата(Millenna @ 22.10.2015, 21:41) Где сейчас можно бегать? Скользко на балакинской как-то... На беговой дорожке.
|
 Группа: Пользователи
Сообщений: 14835 Регистрация: 24.9.2010 Из: Верхняя Салда Пользователь №: 2294 |
Сообщение
#338
22.10.2015, 21:58
Цитата(Дмитрий76 @ 11.3.2015, 15:22) Во время бега ощущения будто подламывается под коленной чашечкой. По описаниям похоже на мениск, но могу ошибаться. Может кто-то испытывал подобные проблемы или воообще проблемы с коленями, подскажите к кому обратится в Салде, чтобы проверить. сли проблема с коленями, то лучше не бегать, а ходить - нордической ходьбой займитесь, например. а к врачу я обращалась в Екб в Институт травматологии, в Салде не к кому особо.
|
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 1485 Регистрация: 4.12.2012 Из: Салда Пользователь №: 9944 |
Сообщение
#339
23.10.2015, 9:48
Цитата(ТИМ @ 22.10.2015, 22:58) сли проблема с коленями, то лучше не бегать, а ходить - нордической ходьбой займитесь, например. а к врачу я обращалась в Екб в Институт травматологии, в Салде не к кому особо. Скандинавская ходьба действительно для здоровья полезней, чем бег - купить палочки, научиться технике ходьбы и вперёд.
|
 Группа: Пользователи
Сообщений: 65 Регистрация: 22.9.2012 Пользователь №: 8672 |
Сообщение
#340
23.10.2015, 20:13
Бег как и любой спорт очень затягивает. До холодов 3 месяца бегал по К. Маркса от шиномонтажки до таблички Ломовка, потихоньку улучшая своё время. Сейчас с приходом минусовых температур с бегом завязал т.к не знаю как одеваться, но почитав тему наверно всётаки приобрету одежду для зимы. А подскажите по купалу за 14 школой как туда попасть и кто там деньги берёт за посещение?
|
|
| Текстовая версия | Сейчас: 21.8.2025, 21:52 |
