Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  Группа: Пользователи
Сообщений: 59 Регистрация: 27.10.2011 Пользователь №: 4283  |
Сообщение
#101
 31.10.2011, 20:41
кто в чем бегает зимой? какую обувь используете? и где можно у нас побегать безопасно и не затратно? Сообщение отредактировал ovr.enod - 24.7.2013, 12:27 
 
|
List Кто бегает из салдинцев? 31.10.2011, 20:41
Витаж Цитата(Slobcova@yandex.ru @ 26.4.2012, 17... 27.4.2012, 8:32 LAER Советую вам внимательно оценить тренировочные нагр... 27.4.2012, 9:25 LAER Джоггеры должны всегда помнить, что они бегуны, а ... 28.4.2012, 9:21 LAER Основная ошибка джоггеров это вертикальные колебан... 28.4.2012, 12:28 LAER "Эйфория бегуна" появляется во время про... 29.4.2012, 17:37 Chanel Я - Джоггер!!! 30.4.2012, 22:39 Torpeda Цитата(Chanel @ 30.4.2012, 23:39) Я - Джо... 1.5.2012, 7:50 Chanel Примерно так!!! хи-хи 3.5.2012, 11:27 LAER Разбор техники бега/джоггинга
Заключение и рекоме... 3.5.2012, 13:55 LAER Джоггинг продлевает жизнь.
5 мая, на конгрессе Eu... 6.5.2012, 13:07 Chanel Прикольно, я и так до 100 жить собралась, а тут ещ... 6.5.2012, 15:05 механик50 До 100 лет может и не дожить а вот продление ощуще... 6.5.2012, 22:56 Витаж опишите что такое царапки и как их делать? 11.5.2012, 8:51
LAER Цитата(Витаж @ 11.5.2012, 8:51) опишите ч... 11.5.2012, 9:31 LAER Базовые принципы беговых тренировок всех уровней: ... 12.5.2012, 8:08 LAER Постоянство.
В беге нельзя ставить краткосрочные... 12.5.2012, 12:49 LAER Постепенность.
Основное направление тренировок –... 14.5.2012, 7:36 LAER Доступность.
Чрезмерные усилия - это разрушение.... 14.5.2012, 9:23 LAER Индивидуальность.
Нет в мире одинаковых организм... 14.5.2012, 13:55 LAER Вариативность.
Одна из самых распространенных ош... 15.5.2012, 7:39 Витаж Цитата(LAER @ 11.5.2012, 10:31) Царапки э... 15.5.2012, 8:06 LAER Упражнения для развития мышц стопы (видео)
http://... 15.5.2012, 14:33 Витаж вот спасибо, понятно теперь. но все равно второй в... 15.5.2012, 14:48 Slobcova@yandex.ru Я фитнес инструктор и при обучении нам преподавали... 16.5.2012, 7:47 LAER Мое видение, на "Ваши" методы преподован... 16.5.2012, 9:26 Slobcova@yandex.ru Тогда получается, теория диетологов, что низкий пу... 17.5.2012, 8:46 LAER Я никогда целенаправленно не задумывался о том, ка... 17.5.2012, 11:58 LAER На самом деле верить диетологам нельзя. И вот поче... 17.5.2012, 12:05 LAER А, что касается формулы Карвонена, то он сам неодн... 17.5.2012, 13:11 Chanel Так я в итоге и не поняла, какой всё таки пульс на... 19.5.2012, 10:03 LAER Я совсем не спец в вело. Но знаю, что принцип трен... 20.5.2012, 20:39 Tema567 Подскажите плиз, буду очень благодарен..
Меня наст... 20.5.2012, 20:55 LAER Цитата(Tema567 @ 20.5.2012, 20:55) Подска... 22.5.2012, 16:46 Chanel Если у Вас мотивация вторая часть, то тогда ДА... 21.5.2012, 8:56 Витаж Цитата(Chanel @ 21.5.2012, 9:56) ЫЫ: Неск... 21.5.2012, 9:40 Витаж Цитата(Tema567 @ 20.5.2012, 21:55) Меня н... 21.5.2012, 9:45 Chanel Цитата(Витаж @ 21.5.2012, 9:45) Тема не д... 21.5.2012, 10:55 set Бегал Конжак в 2011 году, уложился в чуть более 6 ... 22.5.2012, 23:11 Tema567 Цитата(set @ 23.5.2012, 0:11) Бегал Конжа... 23.5.2012, 13:41 Витаж Цитата(set @ 23.5.2012, 0:11) Бегал Конжа... 23.5.2012, 7:38 Chanel Цитата(Витаж @ 23.5.2012, 7:38) ухты ма... 23.5.2012, 12:36 Chanel Фото Конжак 2011 Прикольно 24.5.2012, 9:34 set Tema567, молодец!
Но, хотелось бы тебя предупр... 24.5.2012, 10:26 Tema567 Цитата(set @ 24.5.2012, 11:26) Tema567, м... 24.5.2012, 15:13 LAER Соает к подготовке, всем желающим учавствовать в м... 24.5.2012, 14:38 Chanel Удачи Господа!!! 25.5.2012, 8:29 Vektor У меня есть вопрос, кто как после трени кушает? Ме... 28.5.2012, 20:43 Chanel Все инструктора советуют не есть полтора, а то и б... 29.5.2012, 21:31 LAER На мой взгляд, тема чень интересная и весьма индив... 30.5.2012, 18:12 bige® Как-то логики я не улавливаю...
Цитата(LAER ... 30.5.2012, 19:21 LAER Углеводное окно бывает, обычно первые 20-40 минут,... 31.5.2012, 7:45 LAER Продолжу мысль, естественно, полное восполнение эн... 31.5.2012, 7:51 LAER Кстати, женьщины которые себя сдерживают от принят... 31.5.2012, 7:57 ptichca бананчики...) только не один за другим. а можно на... 31.5.2012, 8:22 LAER Цитата(ptichca @ 31.5.2012, 8:22) бананчи... 31.5.2012, 10:46 Vektor Я все понял , офигенно пасиб))) 1.6.2012, 18:03 Vektor Кто нибудь бегает в плеере? Я один бегу скучно, по... 8.6.2012, 15:28 vsasv Цитата(Vektor @ 8.6.2012, 16:28) Кто нибу... 9.6.2012, 0:29 Avatara Я в плеере бегаю. Без него как то не то, загружаю ... 8.6.2012, 19:03 Chanel RE: Кто бегает из салдинцев? 9.6.2012, 9:55 Макаров Chanel, а где ты бегаешь, место не могу понять на ... 9.6.2012, 10:54 arba Всем привет ! Прошу дать совет, как быть в та... 13.6.2012, 11:59 LAER Спорт на выносливость давно признан лучшим средств... 13.6.2012, 18:08 arba Цитата(LAER @ 13.6.2012, 18:08) Спорт на ... 13.6.2012, 22:15 LAER Нет в Ваших параметрах критических цифр. Попробуйт... 14.6.2012, 8:34 arba Цитата(LAER @ 14.6.2012, 8:34) Нет в Ваши... 14.6.2012, 14:11 Vektor Да, нелегко начинать, зато когда результаты, появя... 16.6.2012, 19:18 LAER Чемпионат Европы по легкой атлетике-2012 в Хельсин... 28.6.2012, 16:36 LAER Затяну кроссы, убегу подальше, от ваших сплетен, г... 6.7.2012, 13:16 LAER Никто не может вернуться в прошлое и изменить свой... 6.7.2012, 14:36 LAER Можно во всем винить других и отчаиваться, а можно... 6.7.2012, 14:41 LAER 15 причин, по которым стоит бегать
1. Это самое ... 13.7.2012, 8:12 ptichca Хотелось бы увидеть автора темы в деле) Прошедшие ... 13.7.2012, 8:53 EvgenVS бегающие девушки есть? желающие побегать, пишите в... 13.7.2012, 11:18 Chanel Цитата(EvgenVS @ 13.7.2012, 11:18) бегающ... 16.7.2012, 9:08 EvgenVS все возможно)) 16.7.2012, 13:20 Витаж Ну как Тема пробежал Конжак?
http://marafon.krasno... 27.7.2012, 14:37 Васек в ближайшее врем будут какиенибудь пробеги? 30.7.2012, 21:33 vsasv Кто бегал на стадионе, подскажите стоит ли тратить... 4.9.2012, 17:09 List там хорошее покрытие, но надо признать, что за нес... 4.9.2012, 18:27 vsasv Цитата(List @ 4.9.2012, 19:27) там хороше... 5.9.2012, 16:57 List В первое время очень нравилось, но просто надоело ... 16.9.2012, 16:56 Chanel Привет всем, как дела, я до сих пор бегаю еще плав... 5.10.2012, 22:31 Vektor Плавание - супер, офигенно востанавливает, кстати ... 6.10.2012, 22:10 vsasv Цитата(Vektor @ 6.10.2012, 23:10) Плавани... 8.10.2012, 16:55 vsasv Дождался наконец!!! 11.11.2012, 15:52 Chanel мотивация ))) 23.11.2012, 16:00 Chanel RE: Кто бегает из салдинцев? 24.11.2012, 9:50 Chanel RE: Кто бегает из салдинцев? 26.11.2012, 17:21 Vektor НИКОГДА НЕ ПОЗДНО НАЧАТЬ.
«Если вы хотите стать лу... 22.12.2012, 20:38 Chanel RE: Кто бегает из салдинцев? 24.12.2012, 16:10 Витаж Цитата(Chanel @ 24.12.2012, 17:10)
Шинел... 24.12.2012, 16:21 Chanel Невозможность - слово из словаря глупцов.
Наполеон... 10.1.2013, 15:28 Chanel 9 причин начать бегать..
1. Бег повышает возможно... 28.1.2013, 17:38 Vektor Еще древние греки говорили - "Если хочешь быт... 29.1.2013, 9:02  |
| Текстовая версия | Сейчас: 1.5.2026, 4:31 |
