Опции

[Постоянный]

Дана я от ваших прошлых рецептов 2 дня отходила- ела- ела не могла оторваться
итог + 3 кг. за 3 дня
Я тетенька слабонервная на красивые рецептики ведусь, а потом мучаюсь
может уже без фото обойдемся

[Архонт]

Хочешь похудеть? Напиши слово "диета" на листок бумаги, положи на стул и садись... И... Оп-па! Ты уже сидишь на диете!

оппа, это только поппа, на диете.

[Dana]

ну что ж , давайте худеть дальше
салат " Арбузная долька"


100ккал на 100г
Ингредиенты: Куриная грудка- 300-400 грамм, шампиньоны – 300 грамм, лук репчатый- 1-2 головки, яйца- 2-3 шт., помидоры- 2-3 шт., огурцы свежие – 2-3 шт., лук зеленый – 1 пучок, сыр твердый – 100-150 грамм, маслины.
Приготовление: 1. Куриную грудку отварить – мелко порезать. 2. Грибы и лук нарезать кубиками, обжарить на растительном масле, с добавлением сливочного масла. 3. Яйца отварить, порезать кубиками. 4. Выложить слоями: куриная грудка - сметана-грибы, обжаренные с луком – сметана – вареные яйца- сметана. 5. Украшение сверху: помидоры- мелко порезанные без мякоти , лучше твердые сорта ( можно натертый на мелкой терке красный перец ), кстати по сочетанию с продуктами будет даже лучше ), огурцы – соломкой +укроп, сыр – на терке, маслины.

[Архонт]

блин, Данюлька, раздразнила...
короче так:
берете мсяо свинюжье аки на отбивные или эскалоп, делаете шматки толщиной примерно 1.5-2см, тщательненько обмазываете-обкладываете свежим тертым имбирем и в холодильничек на сутки(меньше суток, будет кака). через суточки достаете и убрав тщательненько имбирь, простенько обжаривате с двух стороночек, подаете с рататуйчиком и стаканчиком анжу блан и ву а ля, простенько и вкусненько!

[Muchacha]

ну что ж , давайте худеть дальше
салат " Арбузная долька"


обжарить на растительном масле, с добавлением сливочного масла. 3. Яйца отварить, порезать кубиками. 4. Выложить слоями: куриная грудка - сметана-грибы, обжаренные с луком – сметана – вареные яйца- сметана.

Разве с такого салата похудеешь?
зы Дана, а у Вас в рецептах ваши фотографии?

[Dana]

Разве с такого салата похудеешь?
зы Дана, а у Вас в рецептах ваши фотографии?

1.ну смотря сколько съешь , можно и с капусты поправится если есть вагонами

2. не все мои , конкретно этот салат - нет. Во первых название темы не ограничивает тем, чтобы выкладывать именно свои фото . Во вторых - удобно использовать тему как записную книжку рецептов. В третьих делать только, чтобы именно свое фото выложить ? ну захочу я такого салата кады нибудь сделаю и выложу , выкладывала же чизкейк свой.

Мне просто нравится лазить по кулинарным форумам, сайтам, находить что нибудь новое и интересное, особенно нравятся блюда которые не требуют много временных затрат ( женщины у нас все работают , отдохнуть им тоже надо , а не торчать пол дня на кухне ради одного блюда ), большого количества и - ( или ) дорогих продуктов , ну и быть каким нибудь кулинарным асом , т.е. , чтобы эти блюда могла приготовить допустим девочка лет 14-15 и т.д. ( ну не всем дано .... )

[Muchacha]

да я без претензий по поводу фото... просто, думается мне, что если рецепт не опробован лично, то так и следует написать..
а так рецепт интересный - оформление прикольное, а для тех, кто сидит на диете, я бы посоветовала вместо жареных грибов использовать маринованные или вареные, а вместо сметаны - какую-нибудь заправку легкую.

[Dana]

да я без претензий по поводу фото... просто, думается мне, что если рецепт не опробован лично, то так и следует написать..
а так рецепт интересный - оформление прикольное, а для тех, кто сидит на диете, я бы посоветовала вместо жареных грибов использовать маринованные или вареные, а вместо сметаны - какую-нибудь заправку легкую.

мне этот салат оформлением и понравился очень оригинально и просто , а состав продуктов давно "избитый" и если честно поднадоевший , но всегда съедаемый на ура , калорийность шла вместе с этим рецептом , так то там по большому счету и нет сильно калорийных продуктов , а 100 гр это ложки две столовые с небольшим бугорком , просто мало кто это знает, многие очевидно думают , что тарелки две- три
что касается заправки , то честно говоря тут и сметана мало подходит ( продукты все пресные и она преснятины добавит ) , больше то конечно майонез подойдет .., а больше и в голову ничего не приходит ... уксусно- масляные ...., то же как то не в тему будут

[Muchacha]

что касается заправки , то честно говоря тут и сметана мало подходит ( продукты все пресные и она преснятины добавит ) , больше то конечно майонез подойдет .., а больше и в голову ничего не приходит ..

самое простое - сок апельсина, настоянный на чесноке, имбире...

[Avatara]

Сижу в основном на протеиновой хавке. Сладкого хоться иногда хоть вой. Короче творог наш друг.
Берётся он, творог (ну естественно обезжиренный) граммов так с пачку (или в среднем 180) и хорошо перемешивается с сахарной пудрой. Тут на любителя,мне 2 ч.л. вполне хватает.
На коврик для роллов обмотанный пищевой плёнкой (ну или какой-нить сурогат сего коврика) сыпется кокосовая стружка, укладывается творог и разравнивается. На творог любые фрукты. Мне больше нравится с бананом (калорий больше), персиками, самый "обезжиренный" вариант-киви или мандарины. И вся эта красота закручивается как обычные роллы или по русски-рулетом.
То что вышло кладётся на полчаса в холодильник, режется и естся)))) Если уж совсем тяжко-можно положить на какую-нибудь печеньку
Вместо конфет-самое то, только вот срок хранения маловат

[Avatara]

На счёт заправок-попрбуйте йогурт натуральный без добавок. Я с ним салатик с крабовыми палочками делала, предварительно перемешав с чесноком и солью. Вполне так нормально и калорий всего 70-80 в 100 граммах