Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
![]() ![]() Группа: Пользователи
Сообщений: 1561 Регистрация: 22.9.2013 Пользователь №: 14581 ![]() |
Сообщение
#1
![]()
девчонки, подскажите реальную диету чтобы похудеть? у кого был собственный опыт? не нужно таких советов " не жрать"располнела сильно после родов. спасибо!
|
![]() |
![]() ![]() Группа: Пользователи
Сообщений: 174 Регистрация: 25.2.2013 Пользователь №: 11287 ![]() |
Сообщение
#2
![]()
Рекомендую почитать: Филатов "Теория и практика жиросжигания". И не путайте, пожалуйста, похудение (потеря воды, мышц) и жиросжигание)) Единого рецепта для всех не существует, нужно наблюдать за реакцией своего организма на еду и занятие спортом, тогда всё получится))
|
![]() ![]() Группа: Пользователи
Сообщений: 11723 Регистрация: 28.1.2012 Из: Верхняя Салда Пользователь №: 5201 ![]() |
Сообщение
#3
![]() Рекомендую почитать: Филатов "Теория и практика жиросжигания". И не путайте, пожалуйста, похудение (потеря воды, мышц) и жиросжигание)) Единого рецепта для всех не существует, нужно наблюдать за реакцией своего организма на еду и занятие спортом, тогда всё получится)) Книга хорошая. Читала ее в свое время, но почему то ничего не воплотила в жизни. Между хочу и сделаю целая пропасть. Это основная проблема снижения веса -------------------- Любая агрессия, резкие движения - это не поведение смелого человека, это поведение труса, который активизирует в себе аффект
|
![]() ![]() |
Текстовая версия | Сейчас: 18.10.2025, 20:24 |