Опции

[И р и н а]

в общем ситуация такая.диабетиков у нас с мужем в семье-ноль.ни у него ни у меня в роду их ни когда не было.сейчас у меня 18 недель беременности,беременность третья,к слову.первые две отходила с нормальными анализами,а эта беременность-сумашедшая какая то.постоянно скачет сахар в крови.полазила на форумах диабетиков-там пишут,что для беременной сахар-5.5 норма.первый раз сдавала кровь сахар был-4.7-сказали-диабет(бред),сдала второй раз-3.5-всё замечательно.сдала на прошлой неделе-6.0 врач опять забила тревогу.Бобина заставляет глюкометр купить и мерить сахар.но я как то не хочу выкинуть 1500 из за какого то сахара.к тому же чувствую себя замечательно.не беспокоит практически ни чего,кроме изжоги.скажите может у кого была такая же ситуация и как сбить этот неродивый сахар.жду советов и ответов очень.

[ТИМ]

По питанию
Исключить: сладкое,мучное, картофель(не более 50г. в день),рис, горох, манку,виноград, изюм,финики, инжир,бананы, жирное -свинину, баранину,первый бульон, жареное, сильно солёное,копчёное, острое, маринованное, уксус.
Ограничить:молоко, сметану,сливки, слив. масло,грибы, томаты.
Можно:хлеб ржаной с отрубями из муки грубого помола, кисло-молочное,нежирное мясо,рыбу, зелень,ягоды, фрукты(кроме выше названных).
Полезно:киви, грейпфрут,ананас, овощи в сыром, тушёном, отварном виде(кроме картофеля).
писание(как уже многие по теме сказали) 6 раз в день.
рекомендации Врача-эндокринолога - Галимова Рината Рафаэльевича.