Опции

[Dana]

Данная тема волнует многих, одни хотят похудеть, другие вернуть вес в норму после родов, третьи еще и удержать..
Единственный " рецепт" - " нежрать") и заниматься спортом, известен всем.
Но..., на спорт вечно не хватает времени/денег/ипростолень))), а " рецепт нежрать" тоже работает не всегда - вокруг ведь так много соблазнов...
Так как же смотивировать себя, что лишний вес это не только лишний, но и довольно обременительный, чтобы его таскать на себе везде и повсюду ?)
Занятие спортом или другая активная деятельность любимого тельца это конечно остается за вами , - быть или не быть", но вот полезными советами и вкусными рецептами с 0% жирности можно и поделиться...

ПС: и еще... Не надо говорить, я перепробовала все и у меня не получается ...так не бывает..если бы человеку было свойственно иметь большой вес он родился бы свиньей...,
не надо говорить у меня обмен веществ такой - его можно контролировать и обманывать...
и самое главное - ни когда и ни кому не советуйте , Не есть....,это самое вредное , что вы можете посоветовать..., есть нужно , но нужно правильно есть!
И так , в путь )))
Разумеется ссылки может кидать каждый..)

Сообщение отредактировал Dana - 11.9.2015, 10:35

[Устя]

Зеркала в комплексе с постоянным желанием себя совершенствовать способны довести человека до ожирения. К такому выводу пришли ученые, передает MyJane.ru.

Исследователи поставили опыт на более чем сотне добровольцах. Испытуемых поселили в дома с разным количеством зеркал. Оказалось, что наличие последних очень плохо влияло на участников эксперимента. Они испытывали стресс из-за несовершенства своей фигуры и заедали его. В итоге все, кто жил в домах с большим количеством зеркал, набрали лишний вес.

Ученые призывают не зацикливаться на проблеме ожирения. Чем больше человек думает и волнуется, тем больше он вгоняет себя в стресс, чреватый набором лишних кило.

Подробнее: http://www.rosbalt.ru/style/2015/09/14/1439985.html