Опции

[Dana]

Данная тема волнует многих, одни хотят похудеть, другие вернуть вес в норму после родов, третьи еще и удержать..
Единственный " рецепт" - " нежрать") и заниматься спортом, известен всем.
Но..., на спорт вечно не хватает времени/денег/ипростолень))), а " рецепт нежрать" тоже работает не всегда - вокруг ведь так много соблазнов...
Так как же смотивировать себя, что лишний вес это не только лишний, но и довольно обременительный, чтобы его таскать на себе везде и повсюду ?)
Занятие спортом или другая активная деятельность любимого тельца это конечно остается за вами , - быть или не быть", но вот полезными советами и вкусными рецептами с 0% жирности можно и поделиться...

ПС: и еще... Не надо говорить, я перепробовала все и у меня не получается ...так не бывает..если бы человеку было свойственно иметь большой вес он родился бы свиньей...,
не надо говорить у меня обмен веществ такой - его можно контролировать и обманывать...
и самое главное - ни когда и ни кому не советуйте , Не есть....,это самое вредное , что вы можете посоветовать..., есть нужно , но нужно правильно есть!
И так , в путь )))
Разумеется ссылки может кидать каждый..)

Сообщение отредактировал Dana - 11.9.2015, 10:35

[Устя]

Зеркала в комплексе с постоянным желанием себя совершенствовать способны довести человека до ожирения. К такому выводу пришли ученые, передает MyJane.ru.

Исследователи поставили опыт на более чем сотне добровольцах. Испытуемых поселили в дома с разным количеством зеркал. Оказалось, что наличие последних очень плохо влияло на участников эксперимента. Они испытывали стресс из-за несовершенства своей фигуры и заедали его. В итоге все, кто жил в домах с большим количеством зеркал, набрали лишний вес.

Ученые призывают не зацикливаться на проблеме ожирения. Чем больше человек думает и волнуется, тем больше он вгоняет себя в стресс, чреватый набором лишних кило.

Подробнее: http://www.rosbalt.ru/style/2015/09/14/1439985.html

[Dana]

Зеркала в комплексе с постоянным желанием себя совершенствовать способны довести человека до ожирения. К такому выводу пришли ученые, передает MyJane.ru.

Исследователи поставили опыт на более чем сотне добровольцах. Испытуемых поселили в дома с разным количеством зеркал. Оказалось, что наличие последних очень плохо влияло на участников эксперимента. Они испытывали стресс из-за несовершенства своей фигуры и заедали его. В итоге все, кто жил в домах с большим количеством зеркал, набрали лишний вес.

Ученые призывают не зацикливаться на проблеме ожирения. Чем больше человек думает и волнуется, тем больше он вгоняет себя в стресс, чреватый набором лишних кило.

Подробнее: http://www.rosbalt.ru/style/2015/09/14/1439985.html

Я считаю это из разряда неправильных мотиваций , самоуспкоения себя или же депрессивно/ленивых , когда с горя и слона сьедят )( одна из человеческих слабостей )
Одна из самых можно сказать мощный и неправильных мотиваций это " Меня и такую любят ", не любят , заявляю со 100 % уверенностью, еще ни когда рыхлое толстое расплывшееся тело не вызывало у противоположного пола выброса эндорфинов способных зародится этому чувству ,здесь срабатывает либо сексуальный голод, либо " лень и неувереннность в собственно себе самом, которое со временем все равно будет компенсировано охлаждением .придирками и даже уходом либо на сторону , либо совсем..., а страдать потом будет тот кто так говорит и со временем сменит позицию в депресивно, поедательную все вокруг)
Надо не зацикливаться на проблеме ожирения или лишнего веса , а уметь видеть вои недостатки реально, и исправлять их .
А зеркло по своей сути это действительно мощный мотиватор, когда уже не только на весах замечаешь скинутые кг , а и в изменяющихся обьемах , ну какая женщина не любит повертется у зеркала

Нравятся слова Асадова - В любых делах при максимуме сложностей. Подход к проблеме все таки один , желание это максимум возможностей , а нежелание - миллион причин !

Сообщение отредактировал Dana - 14.9.2015, 15:09

[Ящерица]

Я считаю это из разряда неправильных мотиваций , самоуспкоения себя или же депрессивно/ленивых , когда с горя и слона сьедят )( одна из человеческих слабостей )
Одна из самых можно сказать мощный и неправильных мотиваций это " Меня и такую любят ", не любят , заявляю со 100 % уверенностью, еще ни когда рыхлое толстое расплывшееся тело не вызывало у противоположного пола выброса эндорфинов способных зародится этому чувству ,здесь срабатывает либо сексуальный голод, либо " лень и неувереннность в собственно себе самом, которое со временем все равно будет компенсировано охлаждением .придирками и даже уходом либо на сторону , либо совсем..., а страдать потом будет тот кто так говорит и со временем сменит позицию в депресивно, поедательную все вокруг)
Надо не зацикливаться на проблеме ожирения или лишнего веса , а уметь видеть вои недостатки реально, и исправлять их .
А зеркло по своей сути это действительно мощный мотиватор, когда уже не только на весах замечаешь скинутые кг , а и в изменяющихся обьемах , ну какая женщина не любит повертется у зеркала

Нравятся слова Асадова - В любых делах при максимуме сложностей. Подход к проблеме все таки один , желание это максимум возможностей , а нежелание - миллион причин !

Ну т.е. когда я говорила, что толстопопую мадам тяф-тяф не могут любить, потому что стока сала не возбудит ты всякую фигню писала о том, что "главное, чтобы человек был хороший". А теперь ты написала как думаешь на самом деле))
Прям наглядное пособие по лицемерию и двойным стандартам

По поводу диет. Диета - это образ жизни. Либо вы так живёте всегда и держите свой вес в узде начиная с 18 лет, либо периодически присаживаетесь на диеты, скидываете кг и тут же их обратно наедаете, через полгода.
Так что если решили худеть, то просто достаточно перейти на здоровую пищу (всё, готовится на пару, на воде, без добавления жира; мучное ограничевается, вместо хлеба покупаются хлебцы; слово "майонез" забываете навсегда) и за полгода вес придёт в норму.

[Dana]

Ну т.е. когда я говорила, что толстопопую мадам тяф-тяф не могут любить, потому что стока сала не возбудит ты всякую фигню писала о том, что "главное, чтобы человек был хороший". А теперь ты написала как думаешь на самом деле))
Прям наглядное пособие по лицемерию и двойным стандартам

Уважаемая Королева Форумной Красоты , научись уважать других и писать уважительно по отношению к другим, иначе, если не обременена данным нюансом воспитания и поведения не надо это выпячивать . Правило номер два - не СУДИ, да не судим будешь, твои достоинства еще ни кто не видел...
И научись разделять информацию дабы не мешать все в кучу, которая тебе более привлекательна. Фигура женщины родившей второго ребенка по законам природы ПОСТЕПЕННО возвращается к первоначальному состоянию. И я писала о тех, кто ВООБЩЕ не желает что то с собой делать - учись читать !

Сообщение отредактировал Dana - 15.9.2015, 17:04

[Ящерица]

Уважаемая Королева Форумной Красоты , научись уважать других и писать уважительно по отношению к другим, иначе, если не обременена данным нюансом воспитания и поведения не надо это выпячивать . Правило номер два - не СУДИ, да не судим будешь, твои достоинства еще ни кто не видел...
И научись разделять информацию дабы не мешать все в кучу, которая тебе более привлекательна. Фигура женщины родившей второго ребенка по законам природы ПОСТЕПЕННО возвращается к первоначальному состоянию. И я писала о тех, кто ВООБЩЕ не желает что то с собой делать - учись читать !

ну ОООООчень постепенно, лет за 200 может вернётся, особенно, если над собой не работать и булки с печеньками уминать

Не нужно никаких диет, когда есть сила воли, понимание вреда лишнего веса и желание быть стройной. Просто переходишь на здоровое питание (фрукты-овощи, пареное-вареное, нежирное мясо, рыба) и всё. И двигаться нужно. Если мадам питается вроде правильно, но возит свою толстую попу на авто, то подвижки в снижении веса будут очень маленькими, нужно ножками ходить, тем более, что город у нас маленький.

Сообщение отредактировал Ящерица - 16.9.2015, 11:03