Опции

[сека]

девчонки, подскажите реальную диету чтобы похудеть? у кого был собственный опыт? не нужно таких советов " не жрать"располнела сильно после родов. спасибо!

[Kiri]

Автор темы вроде как раз и спрашивала, что можно сделать, вернее, кто как похудел. И просила не давать советов типа "не жрать", но именно эти рекомендации и получила в результате. Может напишет кто-нить, кто реально похудел, а то как-то странно читать советы телефонного номера, например, про то что и как есть и не есть, если она вапче не сталкивалась с проблемой лишнего веса. Пообсуждать да поперетирать да поерничать интересно, конечно, над чужими проблемами, но так-то человек о помощи просил...
Про еду 5-6 раз в день согласна, помогает действительно, даже и без спортзала есть прогресс, на себе проверено - вес уходит по чуть-чуть, а если три раза в день да по многу есть - это только для быстрометаболизирующих, автор темы явно не из таких.

[сека]

да разговоров много спасибо за понимание , но совета вроде ни одного поэтому и открыла другую тему про диеты может там будет реальность спасибо!

[Airin]

да разговоров много спасибо за понимание , но совета вроде ни одного поэтому и открыла другую тему про диеты может там будет реальность спасибо!

я просто не поняла: чем не диета есть всё, но 5-6 раз в день? зачем надо морить себя диетами? кто-нибудь вообще прочитал ссылку на статью, которую я давала?

у меня есть подруга, которая вечно сидит на диетах. то яблоками питается, то шоколадом, то кефиром. Извините, но качество её кожи оставляет желать лучшего. Похудела, не спорю. Но выглядит она нифига не лучшим образом.

кароче, я поняла, что автор темы хочет похудеть самым, казалось бы, простым способом: диета. правильно, нафига себя напрягать спортом. Дети это не отговорка. Вон у ТИМ четверо, а она взяла-и пришла на спорт. На всё человеку времени хватает, потому что хочет

Сообщение отредактировал Airin - 16.10.2013, 10:26

[9630486884]

я просто не поняла: чем не диета есть всё, но 5-6 раз в день? зачем надо морить себя диетами? кто-нибудь вообще прочитал ссылку на статью, которую я давала?

у меня есть подруга, которая вечно сидит на диетах. то яблоками питается, то шоколадом, то кефиром. Извините, но качество её кожи оставляет желать лучшего. Похудела, не спорю. Но выглядит она нифига не лучшим образом.

кароче, я поняла, что автор темы хочет похудеть самым, казалось бы, простым способом: диета. правильно, нафига себя напрягать спортом. Дети это не отговорка. Вон у ТИМ четверо, а она взяла-и пришла на спорт. На всё человеку времени хватает, потому что хочет

автор темы хочет похудеть вообще ничего не делая, если и против спорта, и против "жрать меньше" ей посоветовали к Хуснуллиной обратиться, так она продолжает про диеты трындеть. Там активными действиями и не пахнет похоже.

[Airin]

автор темы хочет похудеть вообще ничего не делая, если и против спорта, и против "жрать меньше" ей посоветовали к Хуснуллиной обратиться, так она продолжает про диеты трындеть. Там активными действиями и не пахнет похоже.

да уж тоже это поняла... дохлый номер....

[сека]

у вас хорошее общение между собой одинакового мыслите , вам тоже всего хорошего!

[ZloVredina]

у вас хорошее общение между собой одинакового мыслите , вам тоже всего хорошего!

Хотите чтобы вам сказали - оставайтесь толстой, вам это идет, это полезно для здоровье и еще вот это коронное - главное не внешность, главное душа!
А хрен! Толстые и больные (а толстые - это потенциально больные), особенно женщины, нафиг никому не нужны.
Посмотри на себя в зеркало, разозлись на мой пост и перестань жрать "булки". Исключи мучное на 3 месяца, купи весы и взвешивайся каждое утро. Когда через три месяца увидишь минус 5-6 кг на весах, то желание жрать сладкое и булки отпадет само-собой!

[Alexia]

кто там писал про питание 2 раза в день?
НЕЛЬЗЯ питаться 2 раза в день...
питаться надо 5 раз в день, другой вопрос - чем и каков размер порций...
за 2 раза в день при обычном (а не суперском эксклюзивном) метаболизме - организму только вред нанесете

[9630486884]

кто там писал про питание 2 раза в день?
НЕЛЬЗЯ питаться 2 раза в день...
питаться надо 5 раз в день, другой вопрос - чем и каков размер порций...
за 2 раза в день при обычном (а не суперском эксклюзивном) метаболизме - организму только вред нанесете

да? скажите это моему организму, который с 17 исключительно два раза в день питается, ужиная всегда после 19.00. Ну не позволяет образ жизни точить что-то 5 раз в день! некогда мне столько раз кушать да и не хочется. Обед на работе - ужин дома и всё. Иногда хочется завтрак, но забываю что-то брать с собой.

А вобще - что русскому хорошо, то немцу смерть. Каждый сам должен понять сколько раз и что кушать, видя реакцию организма. Но согласитесь, когда вес ползет вверх - стоит бить тревогу и что-то делать, а не ждать разбухания до 100 кг. Так же стоит беспокоиться и из-за внезапного похудения при обычном питании. В общем - зеркало и и весы в помощь!