Опции

[9630486884]

лучше быть куском мяса, чем овощем

[Airin]

Это не диета. В нормальной диете не будет мертвых продуктов, таких как мясо. "Мы есть то, что мы едим" - сказал кто то из великих. Не нужно превращать свой организм в кладбище гниющих животных.

вы опять за своё? то, что лично вы не едите мясо, не значит, что миллионы людей этого делать не должны. То, что вы так живёте, не означает, что остальные обязаны так жить.

ни за что не откажусь от хорошо прожаренного куска сочной свинины под гранатовым соусом. Или от картошки, запечённой в горшочке с говядиной и сыром

[ТИМ]

блин, а я хочу юзерской колбасы.... я имела в виду вегетарианской))

[Uzer]

блин, а я хочу юзерской колбасы.... я имела в виду вегетарианской))

Так обращайся! Щас пока раскупили всю, но я еще привезу - сообщу).

[Uzer]

если так рассуждать, то компостная яма из гниющих растений тоже как-то не ах))

Можно и по другому порассуждать. Любой врач скажет что мясо крайне тяжелая пища и к тому же долго не переваривается. Уж точно здоровья не добавит, а убавит. Тем более проверено лично. Труп он и в Африке труп))). Но, видимо многим просто нравится быть падальщиком хищником, хотя по природе мы таковыми не являемся. Мясо - не наша еда, от него болезни, преждевременная старость и увядание. А так же - плохая судьба.

[Airin]

Можно и по другому порассуждать. Любой врач скажет что мясо крайне тяжелая пища и к тому же долго не переваривается. Уж точно здоровья не добавит, а убавит. Тем более проверено лично. Труп он и в Африке труп))). Но, видимо многим просто нравится быть падальщиком хищником, хотя по природе мы таковыми не являемся. Мясо - не наша еда, от него болезни, преждевременная старость и увядание. А так же - плохая судьба.

ага, наши предки для выживания питались исключительно ягодками-грибочками и духовной пищей

[Uzer]

ага, наши предки для выживания питались исключительно ягодками-грибочками и духовной пищей

Природа дает вполне достаточно пищи, не надо убивать животных (это настоящее проявление любви).
Злаки, овощи, орехи, фрукты. Корова дает животные продукты, которые содержат энергетику любви (а не смерти как мясо).
Этого вполне достаточно что бы быть здоровым, активным и счастливым.
Зачем же убивать?

p.s. не верьте той истории которую услышали в школе).

[ТИМ]

Природа дает вполне достаточно пищи, не надо убивать животных (это настоящее проявление любви).
Злаки, овощи, орехи, фрукты. Корова дает животные продукты, которые содержат энергетику любви (а не смерти как мясо).
Этого вполне достаточно что бы быть здоровым, активным и счастливым.
Зачем же убивать?

p.s. не верьте той истории которую услышали в школе).

а как же быть с народами Крайнего севера?

[Vudu]

ага, наши предки для выживания питались исключительно ягодками-грибочками и духовной пищей

ну если историю учила то ДА , в основном растительная пища , мясо было как деликатес ( свинина под гранатовым соусом) , тяготно было на него в то время охотится, оно защищаться умело недурственно, вспоминай историю то вспоминай , можешь гугом воспользоваться

а как же быть с народами Крайнего севера?

у народов крайнего севера в основном рационе - РЫБА , мясо там только в медведях, но оченнно мало в основном жир , про тюленей и котиков всяких и во все не спрашивай

[Vudu]

Вегетарианство как способ питания существует со времён Аристотеля и Пифагора, однако, несмотря на тысячелетнюю историю этого «пищевого направления», мясоеды до сих пор продолжают попытки доказать его несостоятельность, выдвигая различные якобы научные факты. Насколько они научны, мы и постараемся разобраться.

Факт первый — мясо содержит незаменимые аминокислоты, которых лишено вегетарианское меню. Подобное утверждение является основным тезисом приверженцев мясной пищи. Но на самом деле оно не соответствует реальности и абсурдно настолько же, насколько услуга заказ микроавтобуса в булочную или глажение шнурков. Современные исследования показали, что наша кишечная микрофлора способна из растительной пищи синтезировать не только все необходимые аминокислоты, но и витамины. Если же в желудок поступает сырьё белковой природы, на нем размножается уже совсем другой вид микроорганизмов, вызывающий патогенные процессы.

Факт второй – мясо является легкоусвояемым продуктом. Это очередное заблуждение, наш организм вообще не приспособлен для его переваривания. В отличие от хищников, человек имеет более длинный желудочно-кишечный тракт и совершенно иную систему обработки пищи. Потребляя мясо, животные выделяют большое количество желудочного сока, убивающего опасные бактерии, а в ротовой полости создают кислую среду для его переваривания. Наш организм на такое не способен.

Факт третий – мясо полезно. Медицинских исследований, говорящих о его пользе для человека, не существует. В любой больнице врачи в первую очередь рекомендуют пациентам снизать употребление мясных продуктов и обязательно включать в рацион большое количество растительной пищи. Ещё в древние времена знали, что употреблять подобную пищу, это как заказать поломанный автомобиль на свадьбу, даже существовала казнь, когда преступника кормили только варёным мясом. Через 20-25 дней он умирал мучительной смертью из-за отравления.

Факт четвёртый – люди, употребляющие мясо, обладают большей физической силой и здоровьем. Уже давно известно, что наибольших результатов в спорте достигают вегетарианцы. Народы Севера, питающиеся из-за недостатка растительности мясом, быстро стареют и в среднем доживают до 35-40 лет. В мясе убитого животного содержится повышенное количество мочевой кислоты и болезнетворных бактерий, для нейтрализации которых наш желудок, опять-таки, не приспособлен.

Факт пятый – вегетарианцы имеют пониженный уровень тестостерона и страдают импотенцией. В действительности всё обстоит совсем иначе. Именно повышенное употребление протеина снижает уровень выработки полового гормона, что наглядно видно на примере людей, занимающихся бодибилдингом. К тому же исследования британских учёных показали, что даже после термической обработки мясо способно сохранять гормоны того пола, к которому относилось убитое животное, и приводить к дезориентации гормональной системы человека

[Vudu]

а это для тех кто без мяса жить не может,, для успокоения , буквей много но они того стоят

Как употреблять мясо

Если вы продолжаете употреблять мясо, то постарайтесь свести его отрицательное воздействие на организм до минимума. Американские диетологи-натуропаты Харви и Мерилин Даймонд дают следующие советы:

1. Приобретайте мясо в надежном месте. Животным часто дают химические препараты, опасные для нашего здоровья (пенициллин, тетрациклин, лекарства, включа­ющие цезий-137, радиоактивные отходы, жирообразу-ющие вещества), чтобы откормить животное для про­дажи... Мясо часто подвергают химической обработке в различных растворах, чтобы вернуть ему красный цвет.

Мясо гниет и разлагается в кишечнике, но процесс разложения начинается сразу же после убоя. Образующиеся при этом яды действуют на человека возбуждающе и потому дают иллюзию питательного продукта. Возбуждающий эффект обусловлен раздражением нервов - такой эффект ищут наркоманы, токсикоманы, любители кофе, чая. А мы все в какой-то мере «пищевые наркоманы». Чтобы обезопасить себя при такой пагубной привычке, выполняйте советы супругов Даймонд.

2. Старайтесь есть мясо не чаще одного раза в день, при более частом его употреблении в нашем организме не остается достаточной энергии для других важных функций.
Если же вам «за 25», лучше есть мясо 1-2 раза в неделю. Людям старше 65 следует совсем отказаться от этого продукта.

Исследования американских ученых доказали, что животные (крысы и свиньи), из рациона которых бы­ла изъята мясная пища, физиологически и даже визу­ально стали моложе своих сверстников. Пусть идея здоровья и продления молодости станет для вас хорошим стимулом для сокращения в своем раци­оне употребления мяса.

Мясное блюдо старайтесь есть в конце дня в соответ­ствии с энергетическим балансом, а в какие-то дни совсем откажитесь от него. И не волнуйтесь - ничего плохого не случится.

Ешьте мясо в правильном сочетании, то есть с овощами и зеленью, которых должно быть в три раза больше. Пе­реваривание мяса - и без того непомерная нагрузка на ваш организм, не увеличивайте ее неправильным соче­танием продуктов.

Обычно можно услышать такие возражения: «Я же веду активный образ жизни, мне требуется больше белка!» Запомните: «Спортсменам требуется то же количество бел­ковой пищи, что и не спортсменам. Белок не способствует увеличению силы. Он часто лишь забирает полезную энер­гию для переваривания и усвоения избыточного количест­ва белка» (из «Журнала Американской Медицинской Ассо­циации» за 1978 г.). Наоборот, присутствие в пище спорт­сменов избыточного количества белка может вызвать обезвоживание организма, потерю аппетита и понос.

Если вам предстоит тяжелая физическая нагрузка, нуж­но увеличить дозу углеводов за счет «живых», натуральных фруктов. Банан и груша, кстати, обладают всеми незамени­мыми аминокислотами.

Белки не способствуют непосредственно повышению мус­кульной активности - они не дают энергию, а забирают ее. Известно, что естественная растительная диета предотвра­щает инфаркты на 90-97%.

Когда Бирхер-Беннер добавил в пищу своих двух рикш мясо, они не смогли хорошо бегать и тут же попросили за­менить рацион, исключив мясо и добавив рис (т. е. угле­воды).

Лев, питающийся исключительно мясом, спит 20 часов в сутки. Орангутан, который употребляет только растительную/пищу, спит лишь 6 часов в сутки.

Многие медики считают, что, если не есть мяса, в ор­ганизме возникает дефицит витамина В12. Но откуда же берут его животные, чье мясо мы едим? Оказывается, в небольших количествах витамин В12 содержится ц растениях. Кроме того, этот витамин производит сам орга­низм.

Создается этот витамин бактериальной флорой, на­селяющей наш кишечник. Кроме того, потребность в этом витамине для нашего организма измеряется в микрограм­мах - миллионных долях грамма. Одного миллиграмма витамина В12 нам хватит на 2 года! А употребление не­свойственной нашему организму пищи вызывает ее раз­ложение и гниение, мясо в пищеварительном тракте за­трудняет выделение этого «внутреннего фактора» в же­лудке и замедляет производство витамина В12. Поэтому те, кто ест мясо, могут испытывать дефицит этого вита­мина, причем этот дефицит у них более выражен, чем у

тех, кто в своем рационе не ест мяса или имеет «жи­вой» растительной пищи.

[9630486884]

это просто нас готовят к тому, что скоро жрать нечего станет )) то-то так много долгожителей среди кавказских народов, где от мяса барашков и хорошего вина никогда не отказывались.

жене вашей повезет - мясо требовать не будете, котлеток, борщей и т.п.

[Vudu]

это просто нас готовят к тому, что скоро жрать нечего станет )) то-то так много долгожителей среди кавказских народов, где от мяса барашков и хорошего вина никогда не отказывались.

жене вашей повезет - мясо требовать не будете, котлеток, борщей и т.п.

что до жителей кавказа, то ты изучи их культуру сначала а потом вякай, тебе вторая ссылка для чего дадена ? чтоб почитала если есть то есть правильно , и с чего взяла что на кавказе с утра до вечера мясо жрут ? ( в соверменности это оно конечно - жрут , так то у них и долгожителей намного меньше стало по сравнению с прошлым)
так и тебе смотрю не хило повезло, ты слова то котлетки , борщ только в написании знаешь судя по тому что у тебя муж катастрафически худеет то скоро от него ничего не останется , или это от того что котлеты с утра до вечера ест ?
блин ты из тех теток которым голова дадена чтобы прически делать мозгов там с куриную гузку

[Vudu]

это просто нас готовят к тому, что скоро жрать нечего станет ))

а и куда все денется то ? хню сморозила

[ТИМ]

у народов крайнего севера в основном рационе - РЫБА , мясо там только в медведях, но оченнно мало в основном жир , про тюленей и котиков всяких и во все не спрашивай

а жир-то они у живых зверушек отбирают?))
тюленей и котиков совсем жалко(((
а оленей куда дели, зазря они их толпами там разводят? а те, кто от моря далековасто живёт - в тундре например, какая там рыба?

[Vudu]

зачем говорить о кто и чево ел при царе горохе сейчас едят то что в магазе растет согласно размеру своего кошеля и своим потребностям, каждый выбирает сам, для чего и дадено 2сцылки но не думаю что зря в любой религии посты соблюдались

[Vudu]

а над колбасой юзера тоже бы подумал на каких гмо ее вырастили, макароны тоже не еда для некрофилов но и к диетическим ни как не относятся, любая диета-меньше жрать больше двигаться

[Airin]

а над колбасой юзера тоже бы подумал на каких гмо ее вырастили, макароны тоже не еда для некрофилов но и к диетическим ни как не относятся, любая диета-меньше жрать больше двигаться

не так. жрать соразмерно движению. много жрёшь: много двигайся, мало жрёшь-включи режим энергосбережения

[ZloVredina]

Можно и по другому порассуждать. Любой врач скажет что мясо крайне тяжелая пища и к тому же долго не переваривается. Уж точно здоровья не добавит, а убавит. Тем более проверено лично. Труп он и в Африке труп))). Но, видимо многим просто нравится быть падальщиком хищником, хотя по природе мы таковыми не являемся. Мясо - не наша еда, от него болезни, преждевременная старость и увядание. А так же - плохая судьба.

Детский педиатр говорит в 7 месяцев ребенок обязательно должен ежедневно съедать тефтельку, к 10 месяцам по 50 грамм мяса (любого) ежедневно, чтобы был нормальный гемоглабин и белок для растущих мышц.
Белковая диета для беременных включает в себя обязательно ежедневно не менее 200 гр. мяса.

З.Ы. Я за вас могу только порадоваться, что вы научились обходится без мяса, но такими нападками вы только дальше людей от вегетарианства отодвинете. Человек САМ должен это для себя решить и определиться нужно его организму мясо или нет.

[Vudu]

любой режим энергосбережения все равно потребляет энергию и если не производит действия согласно потреблению-акоммулирует ее, так что шоб похудеть двигаться нада больше или согласно потреблению.физика 5класс, чел. тело без движения это труп, биология, класс тот ж. всем два