Если тема была,сорри,не нашла.Интересует,есть ли курсы подготовки для молодых мамочек.А то вот совершенно не представляю,что и как делать с новорожденным.Заранее спасибо большое.

Для городских бесплатные курсы в филиале дет. поликлиники, обращаться в кабинет психолога. Заводских они берут по ОСОБОЙ договоренности. В заводе так себе лекции, график висит около кабинетов генекологов.

Основы покажут в роддоме
как пеленать, как к груди прикладывать
а в остальном советую почитать Комаровского "Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников"
там как раз по части ЧТО делать с детьми

А мне понравилась книга Французские дети не плюются едой. До конца не дочитала, но применила всё, что успела вычитать и очень довольна

да, полезных книг по части воспитания детей очень много
еще бы времени побольше, чтоб все их прочитать(

Поддерживаю. Ещё хорошая книга французские дети едят всё. Советую.

Спасибо большое за ответы!

http://vk.com/topic-75205594_30228653
Йога в Верхней Салде ૐ SITARAM ૐ
Запись на курс "Подготовка к родам"
место проведения: клуб "Дружба"

преподаватель: Николаева Анжелика Левоновна- сертифицированный инструктор по женской йоге, йоге для беременных Международной практической школы Berthlight (Великобритания), бэби-йоге, психолог, специалист по детской йоге и детской психологии, перинатальный психолог.

отзывы:
о курсе http://vk.com/event46013420
о йоге для беременных http://vk.com/topic-45974398_28193329
стоимость: демократичная

Девчата, оставляйте пожалуйста свои контакты, мы с вами свяжемся
Все вопросы , Вы сможете задать по тел 8 912 65 80 600 Анжелика или пишите в личку

Какие противопоказания есть для йоги для беременных?

Уточню, потом отпишусь

Также в Нижнем Тагиле будут проходить мероприятия:
Лекция-тренинг
" Роды- радость встречи" + " Восстановление после родов"
15 мая 17:30 - 21:00

стоимость для членов клуба 2 АБОНЕМЕНТИКА
для гостей 1000 рублей
запись https://vk.com/topic-77128543_31629478
отзывы о ранее проведеных https://vk.com/topic-46013420_31232039

дополнителные мероприятия с Анжеликой в МАЕ

"Питание во время беременности и родах"
29 мая 19:00
подробнее и запись
https://vk.com/topic-77128543_32061943

Чаепитие с Мамочками: ответы на вопросы
( только для беременных)))
https://vk.com/topic-77128543_32061959

ведущая : Анжелика Николаева
сертифицированный инструктор по женской йоге, йоге для беременных Международной практической школы Berthlight (Великобритания), бэби-йоге, психолог, специалист по детской йоге и детской психологии, перинатальный психолог

Чем может помочь йога после родов?
Когда начинать Восстановление?
На что нужно обратить внимание после родов?

Некоторые Мамочки, думают, быстрее начну заниматься, скорее приду в форму!
Это не так, или не совсем так)
Господь устроил все мудро , первые 40 дней после родов , главная наша практика для восстановления это кормление , т.к грудное вскармливание способствует сокращению матки и возвращению тонуса органов брюшной полости.
Единственная асана, которая на ура идет в этот период - это Шавасана.

Итак, начинаем заниматься спустя сорок дней, и, конечно, по особой программе, с учетом конкретных задач. Так как сейчас, к сожалению, очень большой процент кесаревых сечений, в этом случае надо строго следовать рекомендациям доктора, и начинать заниматься только когда он разрешил.

Есть позы, которые способствуют возвращению внутренних органов брюшной полости на место. Очень важно, чтобы в этих позах внутренние органы двигались от тазовой диафрагмы назад к позвоночнику и к грудной диафрагме.
Если не понятно, не переживайте знающий инструктор объяснит как это делать.
Очень хорошо выполнять перевернутые позы - делая акцент на положении внутренних органов. Естественно, если выделения не прекратились, перевернутые позы делать не нужно.
Практикуя разные варианты поз стоя, мы стараемся «закрыть» тело Женщины и для этого в йоге тоже есть некоторые хитрости
Помогает ли йога в борьбе с послеродовой депрессией?
Сразу хочется сказать, что если Женщина вложилась по максимуму в подготовку к родам- то этого вообще не будет.
А вот, что входит в понятие подготовка к родам - это совсем другая история.

Запись на подготовку
https://vk.com/topic-77128543_32072189

Но если, все же столь не приятное событие коснулось Вас, то конечно же и на это в йоге есть свой ответ: перевернутые позы и асаны на раскрытие сердца.
Главное помнить, что мама – тоже человек. Стараться выходить, создавать себе какие-то радости. Возможно, такой радостью будет поход на занятия.

Когда вернется прежняя форма?
Если полнота наступила на фоне грудного вскармливания, с ней не надо бороться – как правило, это бесполезно. Это реакция организма на пролактин.
Советы для самостоятельной практики:
- не делайте позы на раскрытие таза
- Если вам делали эпидуральную анестезию, не нагружайте позвоночник, т.е. очень осторожно в наклонах ( особенно в НЕ правильных) вперед и скручиваниях.
Опыт показывает, что после эпидуральной анестезии в течение года бывают жалобы на спину. Поэтому, когда все наклоняются глубоко, вам лучше сидеть прямо.

- Не стесняйтесь пользоваться вспомогательными материалами, чтобы постепенно возвращать силу
- Не перенапрягайтесь
- Не бойтесь, что грудь обвиснет: обратитесь к консультантам по грудному вскармливанию, они объяснят, как этого избежать. Правильная осанка, развернутые плечи и вытяжение рук в позах стоя - гарантия того, что грудь будет достаточно хорошо выглядеть.
Женщины, которые мудро выбрали для себя и малыша длительное грудное вскармливание, должны быть готовы к тому, что им не захочется заниматься так же интенсивно, как раньше, и не будут получать такой радости от занятий. Надо принять свой новый статус – кормящая мать и наслаждаться ИМ.

После родов часто Женщинам не хочется напрягаться, решать проблемы, заниматься сексом, следить за собой так же тщательно, как раньше. Это нормально, обусловлено гормонами и проходит, когда вы перестаете кормить.
Полное возвращение к обычной жизни происходит у всех по-разному, у кого-то даже в течение нескольких лет. Если есть желание – занимайтесь, нет – не надо, разве что иногда ложитесь в Шавасану или ЙОГа- нидру ( с подкладкой под колени).
И не стоит себя за это корить: ничего не надо делать через силу
Главное периодически отслеживать свое окружение. Важно , что бы вокруг Вас были позитивно настроенные Женщины, возможно Мамочки с детьми. И смотрите , если после общения с ними Вы чувствуете упадок сил, значит – пока этого общества лучше избегать, а стремиться нужно туда , где Вас подбадривают, и воодушевляют
как говориться в Ведах « избегаем не благоприятного и приближаемся к благоприятному»
С любовью и в служении Вам , Анжелика Николаева

запись на "Послеродовую йогу" в Нижнем Тагиле
https://vk.com/topic-45974398_31860636

Противопоказаний нет.
Есть только коррекция по практике , все индивидуально.
Если все же есть сомнения, то лучше уточнить у инструктора: http://vk.com/id42554274

а где находится филиал детской поликлиники?)

у торгового детская больница там эти курсы

спасибо

При многоплодной беременности не желательна йога и гимнастика для беременных. Либо с большой осторожностью

Я ходила в бассейн сама, а на курсы ходила при роддоме

а как попасть на курсы при роддоме?