Цитата(abcd @ 3.10.2011, 23:49)

идите в зат.я советов не спрашивал
А почему Вы приняли на свой счет? И это не совет, это - призыв к людям, которые нажили избыточный вес чрезмерным употреблением пива, обжиранием жирной и калорийной пищи, ведущим малоподвижный образ жизни. Только и всего. Причем тут Вы?