не курила, не курю и не буду!

Вспомнился афоризм дагестанского писателя Ахмедхана Абу-Бакара: «Над головой мужчины всегда должен быть ​дым - либо табачный, либо пороховой».

А полезно не пить алкоголь, не курить, вести подвижный образ жизни, работать на свежем воздуxе, делать зарядку, кушать приготовленные на пару овощи, пить соки, кушать ягоды в лесу, пить родниковую воду, читать (в меру-не больше часа в день). полезно бывать на солнышке, xодить в поxоды, отдыxать на природе, заниматься активным отдыxом (лыжи, яxты, велы, скейты и прочее...прочее), полезно знать о биологическиx меxанизмаx работы организма, о меxанизмаx работы псиxики, не принимать многое близко к сердцу, уметь видеть себя и ситуацию, в которую попал со стороны......
помогать себе и другим, учится (не так, как учат в школе), расти, узнавать что-то новое, мыслить, переосмысливать старое, полезен секс, полезно целоваться, обниматься, делать массаж другому и получать взаимность, полезно растить детей и уважать старшиx, полезно дышать ароматами и эфирами леса, поля, луга.....достаточно? или продолжить?
полезно ощущать то, что ты кому-то нужен в этой жизни и тебя ждут и любят......полезно акцентировать внимание на светлом, xорошем, добром и делать добро людям,.....полезно жить в согласии....читать стиxи, слушать музыку, что вызывает в душе тепло и свет, полезно творить......

volkov

господин volkov))))))))) сами то не бось пьёте, курите и прочее?)).....с выше изложенным из вашего поста согласен))))))+1
только у меня такое мнение, на все эти занятие будет время у школьника или у бабушки на пенсии.....у меня лично день расписан с 8 утра и до поздней ночи практически)) у других думаю тож всё свободное время кроме 2х дней выходных расписанно по минутам(семья, работа,дача , любовница и тд) возникает вопрос када занятому человеку заработывающему копейки на хлебушек с красной икрой всем этим занимаЦЦа?)

(в меру, не больше часа в день))))))
фуууууууууу
так и запишем - полезно закончить мединститут (ибо знания волкова в обасти работы организма похоже исчерпываются д-ром малаховым)
дополнение к вышесказанному - и дополнительное высшее на психолога (ибо тут волков знает только популярную психологию вроде курпатова, норбекова и т.п.)
все записывайтесь на хаббардовские курсы как бы намекает нам волков
в рамках секты, естественно, зачем вам вся эта научная ахинея, у вас есть ответы на все вопросы в книге <вписать название>
+1

"Что делало бы твое добро, если бы не было зла?" (С) М. Булгаков "Мастер и Маргарита"

так вы езжайте как волков в деревню и там будет время... в промежутках между постройкой бани, возней на грядках и в свинарнике и рутинными делами вроде уборки и готовки

это где же так мало курят? да и пробежаться с 4го этажа в подвал проще простого. мы вон по городу екатерибургу гоняем только так. и занятия на этаже не ниже 4го, и курилка только на улице. и люди бегают. никто из за этого не бросил. плохая у вас профилактика

зачем институт? 2х курсов хватит

Курение во время беременности повышает риск появления этой привычки у ребёнка

Как показало исследование, дети женщин, куривших во время беремености и в первые годы после родов, предрасположены к приобретению этой привычки в подростковом и юношеском возрасте.
статья полностью

курение во время беременности повышает риск непоявления ребенка

совершенно верно, тока этт худший вариант

А я думаю так. Если есть цель, курение, алкоголь и прочее не нужны. Все от безделья. Лишь бы время убить поскорее. А если жизнь кипит и график дня напряженный - тут уж не до курения. Это непозволительная роскошь- тратить даже хотя бы полчаса в день на сигареты, зная, что вместо этого можно сделать что-то более познавательнее и интереснее.

Я курила 7 лет. Уже 2 года не курю. радуюсь, что сама себе хозяйка и ни от чего НЕ завишу. Я стала намного больше успевать. Мои спортивные результаты намного улучшились. А самое главное - я теперь не стесняюсь себя, запаха курева от одежды, рук дыхания. В общем, бросайте это грязное дело. Надо себя любить.

главное что он реальный!

хм...полнейший бред! к курению,наркомании и употреблению алкоголья никакой предрасположенности нет и это полнейшее заблуждение,что это передается "по наследственности"
фигня

зато вероятны заболевания всякие нехорошие))

ну это само собой...

предрасположенность к развитию зависимости

я бросила курить,когда переехали к родителям мужаони не знали,что я курю.через 4 месяца я забеременнела.теперь даже не задумываюсь о курении.тоже считаю,что глупо начинать курить,если уже бросила.

смешная статья, по ней я таки обязан быть алкоголиком либо наркоманом xD

курить хорошо,а хорошо курить ещё лудьше

А я как брошу курить, так до первой пьянки

у тебя ж ещё целая жизнь впереди

Полная фигня. Я не курил 1,5 года, а потом случилась большая проблема и встал выбор: либо в психушку, либо запить, либо закурить. Выбрал третье. И цель есть, и смысл жизни. Летом поехал в Абхазию на машине. Как проехать пол страны не выкурив сигарету представить себе не могу

Какой то у вас ущербный выбор-вам надо было cxодить к псиxологам грамотным-толку было бы значительно меньше, а вреда вашим детям меньше.

Кстати, правильно написал. От психологов толку никакого никогда и нигде не было.

да, иногда и я умею блеснуть умом.

А вот это, смею вас заверить, подмечено совершенно верно!!!!

Незабываемое впечатление на меня произвел один случай в роддоме: молодая мамочка после тяжелых родов, которая рыдала от того, что уже несколько дней после родов ни разу не видела ребенка, ее малыш, лежащий в стеклянном инкубаторе под постоянным наблюдение врачей и медсестер (в отличии от его мамы, я его видела, когда у моего ребенка брали кровь на анализ, там в помещении стеклянные перегородки) и врач, который отчитывал молодую мамочку за курение (когда она забеременела, то резко бросила курить, это тоже плохо, как и курить во время беременности), за то, что сейчас из-за этого у ребенка проблемы со здоровьем...

Девчонки, задумайтесь, что вы делаете со здоровьем своих будущих детей!!!! Да и мужчинам тоже есть над чем задуматься!!!!

Нажмите для просмотра прикрепленного файла

Я не привык свои проблемы сваливать на других. Я всё решаю сам. И правильно это или нет- но это мой выбор
И кстати я никогда не курю при детях, ухожу либо в подьезд, либо в коридор

да, действительно, наверное, в первую очередь, взрослые должны своим примером показывать детям культуру поведения, и в первую очередь это не курить и не пить спиртные напитки в общественных местах и на улице, чтобы наше подрастающее поколение не чувствовало себя так вольготно посреди улицы, глупо подражая взрослым, с папиросиной в зубах и пивом в руке

И дым идет в квартиры соседей, среди которых наверняка есть маленькие дети и астматики, или просто нелюбители табачного дыма.
Прекрасная демонстрация детям культуры поведения

Не знаю как у вас, а у меня в подъезде есть форточки. Туда я и дымлю

у нас в подъезде форточки не открываются
Но даже когда они открывались, мой сосед курил на площадке, да ещё и с закрытой дверью.

У каждого свой уровень воспитания

курить в подъезде - все равно что испражняться в этом самом месте общего пользования . йа у себя никогда мимо не пройду , обязательно скажу чего-нибудь в шутку этим засранцам . щас только услышат как дверь загремела сразу разбегаются пакостники

Ты сам-то куришь?

не курю недели три и очень рад. после десятилетнего стажа курения особо тяжело забыть про эту пагубную привычку...

курить буду но пить не брошу

ну вот я снова закурил... без сигарет конечно хорошо и дышать легче,но как то скучно стало. ПРИВЫКА.

пробывал на днях-ни как,самое большее 5 часов без принятия никотина..а ведь многие бросают прослушав аудио лекции или после прочтения книг..мож тоже попробывать.посоветует может кто нибудь?что лучше?

Сам с собой договорись.

Аллен Карр "Легкий способ бросить курить", лол.

виталь мне бы аудио  не люблю много читать

http://www.youtube.com/watch?v=cePIZCSoqkc...player_embedded

чуть со стула не упал когда он заорал-ВОДКА ЯД,ЯД,ЯДДД!!!!

Отвратительная, мерзкая гадкая привычка. Ненавижу её. Ненавижу себя за то что ей поддалась((((( Сколько раз пыталась бросить но никак. Начала поздно, в 18 лет, думала ну как эта дрянь может затянуть.Оказалась ещё как может. Куришь ты по пачке в день или по сигарете в неделю-безразницы. Рано или поздно такого курильщика,который от случая к случаю тоже может затянуть-по себе знаю.Лучше ваще даже не пробовать..

Я вооще начала в 25л.пыталась несколько раз бросать с таблетками 3мес.не курю потом опять Согласна дучше даже не начинать баловаться!!!! Сама себя за это ненавижу,но курю((((

А что курение в подъезде доставляет удовольствие????? Понимаю развалиться в кресле, налить стаканчик кофе и курить, расслаблаться. А чтобы в подъезде......сомнительное какое-то удовольствие. Да и людям, которые мимо идут, думаю, некомфортно.

Ты,как я понимаю,не куришь и никогда не курила.Поэтому трудно понять,что такое тянет курить!!! Особенно,когда эта привычка уже на уровне подсознания! Я курил где-то лет 30! Бросил перед Новым Годом ,с тех пор пока не курю,держусь.Первое время было очень тяжело... до сих пор иногда после хорошего обеда или кружки чая ловлю себя на мысли:сигаретку бы!!! Попытки делал раньше но не смог...максимум выдерживал сутки...Помогло иглоукалывание,но скажу сразу:пока сам твердо не решишь,не поможет ничего!!!И никаких :я только одну сигаретку в день или через ...Начать легко,бросить почти невозможно!!! p/s:Перед тем,как бросить курить,выкуривал до двух пачек в день!

Итого получается 438 000 сигарет!!!!! Да, большой стаж. А как сейчас здоровье, улучшилось?