есть мнение...
что поможет: тренажерка и полезно смело заглянуть в себя не снимая с себя ответственность за разрушившиеся отношения и провести анализ своих чувств, ощущений, мыслей, поступков для того чтобы понять и принять кем являлся этот человек тебе, какие чувства ты к нему испытывал, стоит ли за него бороться и как поменялось твое мировосприятие это наверняка поможет либо отпустить человека, либо безапелляционно убедит что за этого человека стоит бороться, ну а уж точно поможет в будущих отношениях причем хоть с этим либо с другим человеком и отвлечет от никому не нужных страданий, слез и т.п.... ЕМУ они ненужны потому что он уже не любит, и навязывание себя скорей всего вызовет только раздражение, а ТЕБЕ они не нужны потому что подавленное настроение деструктивно, и эти переживания со временем обесценятся. Тебе мама не говорила в подростковом возрасте про первую любовь? "Ты потом еще со смехом это вспоминать будешь как горевала из-за него"

пища для размышлений...

"Представьте, что Вселенский Банк кладет вам на счет 86 400 долларов. Но есть определенные правила.
Первое правило заключается в том, что все, не истраченное за день, вечером изымается, перевести на другой счет нельзя — можно только истратить эти деньги. Однако каждое утро, банк снова открывает новый счёт — 86400 долларов на текущий день.
Второе правило: банк имеет право прервать игру без предупреждения; в любой момент он может заявить, что всё кончено, счёт закрыт и нового не будет.
Т.е. каждое утро, когда вы просыпаетесь, вам дают 86400 долларов, с единственным условием, чтобы вы все их должны потратить в течение дня, неиспользованный остаток забирают, когда вы ложитесь спать. Вот такой подарок, но игра может закончиться в любой момент.
Вопрос: что бы вы сделали с этими деньгами?
— Такой волшебный банк доступен каждому из нас — это время! Рог изобилия, из которого постоянно текут секунды…
Каждое утро, просыпаясь, мы получаем кредит в размере 86400 секунд жизни в день, и, когда мы засыпаем вечером, запас исчезает, а что не было прожито за день — пропало.
Каждое утро волшебство начинается поновой, нам опять дают кредит в 86400 секунд. И мы играем по правилу, обойти которое невозможно: банк может закрыть счёт в любой момент без предупреждения; жизнь может остановиться в любую секунду. Что мы делаем с нашими ежедневными 86400 секундами? А секунда жизни поважнее доллара, правда же?"
(интерпретация Марк Леви "Между небом и землей")

"Вы бываете любимы в той степени, в какой вы знаете, что такое любовь."
Урок 15 Эпилог Дипак Чопра "Путь волшебника"

"3. Кто Любовь расточает, тот ее потеряет, а кто Любовь излучает, тот ее умножает."
Заповеди Тарха Даждьбога

"Любовь, в основе своей, это не только отношение к какому-то конкретному человеку; это установка, ориентация характера, определяющая отношение человека к миру в целом, а не только к одному «объекту» любви. Если человек любит только какого-то одного человека и безразличен ко всем остальным людям, то его любовь - это не любовь, а симбиотическая привязанность или расширившийся эгоизм. Однако же большинство людей верят, что любовь зависит от объекта, а не от способности любить. Они даже верят, что не любя никого, кроме «любимого» человека, они тем самым доказывают силу своей любви. Это то же самое заблуждение, о котором уже упоминалось выше. Не понимая, что любовь это активность, сила духа, люди верят, что главное - найти подходящий объект, а дальше все сложится само собой. Эту установку можно сравнить с установкой человека, который хочет рисовать, но вместо того чтобы учиться этому искусству, заявляет, что ему просто нужно дождаться подходящего объекта, а уж когда он его найдет, то рисование пойдет великолепно. Но если я действительно люблю какого-то человека, я люблю всех людей, люблю мир, люблю жизнь."
(Фромм, Эрих Зелигманн "Искусство любви".)

Все мы до некоторой степени влюбляемся в образы. Мы носимся с этими образами внутри себя, поджидая, пока не найдем во внешнем мире кого-нибудь, кто бы им соответствовал. Обычно мы ищем того, кто либо отражал бы наше собственное представление о себе, либо мог его сделать лучше. Один вид любви ищет зеркала, другой хочет добавить отсутствующие детали. В обоих случаях под этим чувством скрывается потребность. Чувствуя в чем-то свою неполноценность, вы пытаетесь возместить этот недостаток за счет кого-то другого.
"Если вы хотите почувствовать любовь так, как ее чувствует Бог, - советует Мерлин, - вы должны заполнить все свои пробелы, потому что Бог может любить только из состояния полноты". Для того чтобы ваша любовь была совершенной, у вас не должно быть тайных слабостей или ран, для лечения которых вам был бы нужен кто-то другой. Первый шаг - это поиск своих собственных пробелов, второй - их заполнение бытием, сущностью.
Именно так начинается привязанность - с привязанности к образу. Ты можешь утверждать, что любишь женщину, но стоит ей изменить тебе с другим человеком, - и твоя любовь превращается в ненависть. Почему? Потому что осквернен созданный тобою образ, а так как ты все время любил именно этот образ, измена любимой приводит тебя в ярость.
- Постарайся посмотреть за пределы своих эмоций, которые постоянно меняются, и задай себе вопрос, что лежит за этим образом. Образы - это вымысел; вымысел существует для того, чтобы защитить нас от чего-то такого, чему мы не хотим смело посмотреть в лицо. В данном случае - это пустота. Испытывая потребность в любви, ты создаешь образ, чтобы заполнить пустоту. Именно поэтому разлука или измена в любви вызывают такую боль - они обнажают зияющие раны наших собственных потребностей. Ревность и ненависть кажутся противоположностями любви, но на них можно также посмотреть как на извращенную попытку вернуть любовь. Ревнивец ищет любви, но у него ложное представление о том, как это можно сделать; испытывающий ненависть человек, быть может, отчаянно стремится к любви, но не надеется когда-нибудь ее получить, и ненавидит эту безысходность."
(интерпрета́ция Дипак Чопра "Путь волшебника")

все не забудется, но время нужно в любом случае. А еще может помочь хобби, какое-то увлечение.

Все зависит от того, насколько глубокие были чувства. А потом осознание другого, например, того, а надо ли это все?

А я считаю, что лучшее лекарство от несчастной любви и всех мук сердечных - друзья и развлекуха. Я два раза разводилась... Не очень хорошая статистика, замечу, однако опыт есть опыт. Так вот я оба раза садилась и обстоятельно вспоминала чего же мне хотелось и не моглось за время проведённое с бывшим. Всегда оказывается одно и то же - гулянки, косметический ремонт туловка и моськи, общение с друзьями. Короче нужно пробуждать в себе здоровый эгоизм, а где-то и не очень здоровый. Если понимаю, что меня кто-то разлюбил, начинаю любить себя ещё за одного человека!

Секс, наркотики, рок-н-ролл)

паддерживаю пока еще не совсем стара!!!!

а мне помогло погружение в работу!